{"id":30599,"date":"2024-03-18T10:44:13","date_gmt":"2024-03-18T09:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/naturalpoland.com\/artykuly\/naturliche-produkte\/welche-heilenden-eigenschaften-hat-die-cranberry\/"},"modified":"2024-03-18T10:44:14","modified_gmt":"2024-03-18T09:44:14","slug":"welche-heilenden-eigenschaften-hat-die-cranberry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalpoland.com\/de\/artykuly\/naturliche-produkte\/welche-heilenden-eigenschaften-hat-die-cranberry\/","title":{"rendered":"Welche heilenden Eigenschaften hat die Cranberry?"},"content":{"rendered":"\n<p>Cranberry ist eine beliebte kulinarische Zutat sowohl zu herzhaften als auch zu s\u00fc\u00dfen Speisen und Backwaren. Daraus werden So\u00dfen, Marmeladen, S\u00e4fte und andere Zubereitungen hergestellt, die nicht nur zahlreiche N\u00e4hrwerte, sondern auch nachgewiesene Heilwirkungen aufweisen. In einigen F\u00e4llen kann sie sogar so wirksam sein wie synthetische Medikamente. Welche Krankheiten kann Cranberry heilen, und wie kann man sie anwenden?   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Eigenschaften hat die Cranberry?<\/h2>\n\n<p>Cranberry zeichnet sich wie andere heimische Fr\u00fcchte (Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren) durch einen hohen Gehalt an <a href=\"https:\/\/naturalpoland.com\/artykuly\/produkty-naturalne\/czym-sa-i-jak-dzialaja-flawonoidy\/\">Flavonoiden<\/a> und Anthocyanen \u2013 Verbindungen mit starker antioxidativer Wirkung, aus. Die antioxidative Aktivit\u00e4t wird mit dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und der Hemmung oder dem Abfangen freier Radikale in Verbindung gebracht, was zu einem verringerten Risiko f\u00fcr Zivilisationskrankheiten wie Insulinresistenz, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Krebs f\u00fchrt. <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div data-block-name=\"woocommerce\/featured-product\" data-edit-mode=\"false\" data-min-height=\"379\" data-product-id=\"12974\" class=\"wc-block-featured-product alignnone has-background-dim wp-block-woocommerce-featured-product\" style=\"min-height:379px;\"><div class=\"wc-block-featured-product__wrapper\"><div class=\"background-dim__overlay\" style=\"background-color: #000000\"><\/div><img decoding=\"async\" alt=\"Preiselbeer-Extrakt 5% PAC\" class=\"wc-block-featured-product__background-image\" src=\"https:\/\/naturalpoland.com\/wp-content\/uploads\/ekstrakt-z-zurawiny.webp\" style=\"object-fit: none;object-position: 50% 50%;\" \/><h2 class=\"wc-block-featured-product__title\">Preiselbeer-Extrakt 5% PAC<\/h2><div class=\"wc-block-featured-product__description\"><p>Cranberry-Extrakt 5% PAC wird aus der Frucht von <em>Vaccinium Macrocarpon L.<\/em> gewonnen <em>.<\/em> Dank seiner gesundheitsf\u00f6rdernden und pflegenden Eigenschaften wird er in einer Vielzahl von Anwendungen eingesetzt, von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln \u00fcber pharmazeutische Produkte bis hin zu modernen Kosmetika.<\/p>\n<\/div><div class=\"wc-block-featured-product__price\"><\/div><div class=\"wc-block-featured-product__inner-blocks\">\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/naturalpoland.com\/de\/produkte\/pflanzenextrakte\/preiselbeer-extrakt-5-pac\/\">Kaufe jetzt<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div>\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus sind Cranberry-Fr\u00fcchte eine reichhaltige Quelle zahlreicher <a href=\"https:\/\/naturalpoland.com\/de\/kategorie\/produkte-fur-die-pharmaindustrie\/vitamine\/\">Vitamine<\/a> und Mineralstoffe (Kalium, Kalzium, Eisen). Was in der <a href=\"https:\/\/naturalpoland.com\/artykuly\/produkty-naturalne\/ziololecznictwo-a-fitoterapia-czym-sie-roznia\/\">Phytotherapie<\/a> jedoch am meisten gesch\u00e4tzt wird, sind die antimikrobiellen Eigenschaften von Cranberry. Dies betrifft sowohl Trockenfr\u00fcchte als auch aus Crannberry erzeugten Saft. Dies ist auf das Vorhandensein von Verbindungen zur\u00fcckzuf\u00fchren, die <strong>Proanthocyanidine<\/strong> genannt und Derivate von Flavan-3-ol sind. Diese Cranberry-Eigenschaften f\u00fchren unter anderem durch Senkung des pH-Wertes und Ans\u00e4uerung des Urins zur Begrenzung der Adh\u00e4sion von Bakterien am Epithel der unteren Harnwege, haben eine vorbeugende Wirkung und unterst\u00fctzen die Antibiotikatherapie bei Harnwegsinfektionen, wie z. B. Blasenentz\u00fcndungen. Dar\u00fcber hinaus gilt diese Aktivit\u00e4t auch f\u00fcr andere im Verdauungstrakt lebende Bakterien \u2013 darunter im Magen und Mund.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was wird mit Cranberry geheilt?<\/h2>\n\n<p>Die breite Wirkung von Cranberry und der hohe Gehalt an Antioxidantien f\u00fchren dazu, dass seine Einbeziehung in die t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung zahlreiche Vorteile f\u00fcr die Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten mit sich bringt. Gleichzeitig ist die positive Wirkung auf das Lipidprofil durch Senkung des \u201eschlechten\u201c LDL-Cholesterinspiegels nicht nur wichtig zur <strong>Vorbeugung von Arteriosklerose<\/strong>, sondern wird auch mit den schlankmachenden Eigenschaften getrockneter Cranberries in Verbindung gebracht.  <\/p>\n\n<p>Am meisten hilft Cranberry jedoch bei <strong>bakteriellen Infektionen<\/strong>. Cranberry-Saft und Trockenfr\u00fcchte haben eine von \u00c4rzten nachgewiesene und gesch\u00e4tzte vorbeugende Wirkung bei Harnwegsinfektionen \u2013 ihre Extrakte finden sich auch in rezeptfreien Arzneimitteln und werden manchmal als Erg\u00e4nzung zur Antibiotikatherapie bei der Behandlung rezidivierender Blasenentz\u00fcndungen empfohlen.  <\/p>\n\n<p>Die antibakterielle Wirkung von Cranberry kann auch bei der <strong>Behandlung von Magengeschw\u00fcren<\/strong> im Zusammenhang mit einer <em>Helicobacter-pylori<\/em>-Infektion, der Vorbeugung von Karies und sogar im Anfangsstadium rheumatischer Arthritis hilfreich sein.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cranberry in der Sch\u00f6nheitspflege<\/h2>\n\n<p>Cranberry-Extrakt und konzentrierter Saft werden auch in der Sch\u00f6nheitspflege verwendet. Durch das Vorhandensein von Vitaminen, Mineralstoffen und zahlreichen <strong>Polyphenolen<\/strong> wirken sie sich positiv auf den Hautzustand aus \u2013 sie <strong>n\u00e4hren, spenden Feuchtigkeit und unterst\u00fctzen die Zellregeneration<\/strong>. Cranberry ist daher Bestandteil zahlreicher Kosmetika f\u00fcr reife, zu Akne neigende, trockene, verf\u00e4rbte und erneuerungsbed\u00fcrftige Haut. Dar\u00fcber hinaus kann sie aufgrund ihrer <strong>antimikrobiellen<\/strong> Wirkung auch medizinisch zur Behandlung bestimmter Hauterkrankungen eingesetzt werden.   <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div data-block-name=\"woocommerce\/featured-product\" data-edit-mode=\"false\" data-min-height=\"381\" data-product-id=\"22738\" class=\"wc-block-featured-product alignnone has-background-dim wp-block-woocommerce-featured-product\" style=\"min-height:381px;\"><div class=\"wc-block-featured-product__wrapper\"><div class=\"background-dim__overlay\" style=\"background-color: #000000\"><\/div><img decoding=\"async\" alt=\"Cranberrysamen\u00f6l\" class=\"wc-block-featured-product__background-image\" src=\"https:\/\/naturalpoland.com\/wp-content\/uploads\/Cranberry-seed-oil.png\" style=\"object-fit: none;object-position: 50% 50%;\" \/><h2 class=\"wc-block-featured-product__title\">Cranberrysamen\u00f6l<\/h2><div class=\"wc-block-featured-product__description\"><p>Cranberrysamen\u00f6l ist ein nat\u00fcrliches Pflanzen\u00f6l, das aus den Samen der Cranberryfrucht<em>(Vaccinium macrocarpon<\/em>) gewonnen wird.<br \/>\nDieses \u00d6l ist reich an Fetts\u00e4uren wie Linol-, \u00d6l- und Palmitins\u00e4ure, was es zu einem hervorragenden Weichmacher und Feuchtigkeitsspender f\u00fcr die Haut macht. <\/p>\n<\/div><div class=\"wc-block-featured-product__price\"><\/div><div class=\"wc-block-featured-product__inner-blocks\">\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/naturalpoland.com\/de\/produkte\/speiseole-und-kosmetikole\/cranberrysamenol\/\">Kaufe jetzt<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div>\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cranberry in der Schwangerschaft<\/h2>\n\n<p>Probleme mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen betreffen vor allem Frauen \u2013 etwa 25 % von ihnen leiden mindestens einmal in ihrem Leben daran. Gleichzeitig stellt eine Schwangerschaft eine erhebliche Kontraindikation f\u00fcr die Einnahme vieler Medikamente dar. Und wie sieht es mit dem Verzehr von Crannberry aus? Sowohl getrocknete Cranberries als auch Cranberrysaft sind w\u00e4hrend der Schwangerschaft v\u00f6llig sicher \u2013 sie haben keinen Einfluss auf den Schwangerschaftsverlauf oder die Entwicklung des F\u00f6tus in allen drei Trimestern. Ihr Verzehr kann auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Neben der bereits erw\u00e4hnten Vorbeugung von Harnwegsinfekten kann Cranberry in der Schwangerschaft auch die Behandlung von Erk\u00e4ltungen unterst\u00fctzen, die Eisenaufnahme verbessern und bei der Behandlung von Verstopfung helfen. Es ist jedoch zu beachten, dass Cranberry herk\u00f6mmliche Behandlungsmethoden nicht ersetzen sollte. Bei allen schwerwiegenderen Erkrankungen w\u00e4hrend der Schwangerschaft ist ein Arzt zu konsultieren.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cranberry f\u00fcr Kinder<\/h2>\n\n<p>Etwas anders sieht es beim Verzehr von Cranberry von Kindern aus. Wegen der m\u00f6glichen Verdauungsbeschwerden, teilweise auch wegen des weniger s\u00fc\u00dfen, bitteren Geschmacks, darf Cranberry erst nach dem 1. Lebensjahr in die Ern\u00e4hrung von Kindern aufgenommen werden. Die wohltuende Wirkung von Cranberry kann dann als Saft oder als Zutat zu Mahlzeiten genutzt werden. Wenn der Geschmack dem Kind nichts ausmacht, wird es von den reichhaltigen Vitaminen in der Frucht profitieren. Cranberry kann helfen, unter anderem Erk\u00e4ltungen zu behandeln und die Immunit\u00e4t zu st\u00e4rken. Im Gegensatz dazu sind die meisten der in Apotheken erh\u00e4ltlichen Cranberry-Pr\u00e4parate zur Behandlung von Harnwegsinfektionen bei Kindern f\u00fcr Kinder erst ab 3 Jahren bestimmt.       <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie viel Cranberry sollte man pro Tag verzehren?<\/h2>\n\n<p>Cranberry hat zahlreiche gesundheitliche Eigenschaften, aber wie bei synthetischen Arzneimitteln muss die richtige Dosierung beachtet werden, um die Vorteile voll zu nutzen. Wie viel Cranberry essen, um einer Blasenentz\u00fcndung vorzubeugen? Um die Wirkung ze erzielen, wird es wird gesch\u00e4tzt, folgende Mengen von Cranberry zu verzeheren:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100-300 g frische Cranberries<\/li>\n\n\n\n<li>7-10 g getrocknete Cranberries<\/li>\n\n\n\n<li>100-150 ml Cranberry-Saft (100%)<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Je nachdem, welche Verzehrweise man bevorzugt, kann man also Cranberry-Saft in die t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung aufnehmen oder Cranberry als Zusatz zu Speizen verwenden. Die zweite Option bietet gro\u00dfartige M\u00f6glichkeiten, die Gerichte, in denen wir Cranberries essen, zu abwechslungsreich zu gestalten. Sie passt gut zu Fleisch und herzhaften Gerichten, aber auch zu s\u00fc\u00dfem Brei und Keksen. Sie k\u00f6nnen auch gesunde Salate und Cocktails in Ihren Speiseplan aufnehmen und dann Cranberries mit anderen Fr\u00fcchten, die reich an Vitaminen und gesundheitsf\u00f6rdernden Substanzen sind \u2013 Banane, Zitrusfr\u00fcchte, \u00c4pfel, kombinieren. Dabei ist jedoch der Kaloriengehalt von Cranberry zu beachten. Obwohl frische Cranberries relativ kalorienarm sind (100 g machen etwa 46 kcal aus), kann sich ihr Kalorienwert beim Trocknen deutlich erh\u00f6hen \u2013 sogar auf \u00fcber 300 kcal\/100 g.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gegenanzeigen f\u00fcr die Verwendung von Preiselbeeren<\/h2>\n\n<p>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, die Cranberry-Extrakt enthalten, sind relativ sicher und k\u00f6nnen wenige haben. Cranberry und ihre Produkte sollten jedoch nicht w\u00e4hrend der Einnahme von Antikoagulanzien (z. B. Warfarin) verzehrt werden, da es zu Wechselwirkungen mit ihnen kommen kann, die zu \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Blutungen und Blutungen f\u00fchren k\u00f6nnen.  Diese Frucht sollte auch von Menschen gemieden werden, die an Osteoporose und Nierensteinen leiden \u2013 die in Cranberry enthaltenen Oxalate k\u00f6nnen im Harntrakt kristallisieren (was zur Bildung und Entwicklung von Nierensteinen f\u00fchrt) und die Aufnahme von Kalzium im Darm behindern.<\/p>\n\n<p>Bei der Entscheidung, Harnwegsinfektionen mit Cranberry zu behandeln, sollte man auch bedenken, dass der Wirkmechanismus auf der Ans\u00e4uerung des Urins beruht. Dies bedeutet, dass sie die Wirkung anderer Kr\u00e4uter mit \u00e4hnlicher Anwendung beeintr\u00e4chtigen kann. Arbutinhaltige Pr\u00e4parate (z. B. eine Substanz, die z. B. im Mehlblatt vorkommt) weisen eine antimikrobielle Wirkungnur in einer alkalischen Umgebung auf. <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p><strong>Literatur:<\/strong><\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\">\n<li>Baranowska M, Bartoszek A. Antyoksydacyjne i przeciwdrobnoustrojowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci bioaktywnych fitozwi\u0105zk\u00f3w \u017curawiny. <em>Post\u0119py Higieny i Medycyny Do\u015bwiadczalnej<\/em> 2016; 70: 1460-1468.<\/li>\n\n\n\n<li>Doroszko M, Janda K i Jakubczyk K. W\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne wybranych owoc\u00f3w krajowych. <em>KOSMOS Problemy Nauk Biologicznych <\/em>2018; 67(2): 415-423.<\/li>\n\n\n\n<li>Gryszczy\u0144ska A. \u017burawina ameryka\u0144ska (Vaccinium macrocarpon) \u2013 lek na problemy urologiczne. <em>Urologia<\/em> 2010; 63: 31-40.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cranberry ist eine beliebte kulinarische Zutat sowohl zu herzhaften als auch zu s\u00fc\u00dfen Speisen und Backwaren. Daraus werden So\u00dfen, Marmeladen, S\u00e4fte und andere Zubereitungen hergestellt, die nicht nur zahlreiche N\u00e4hrwerte, sondern auch nachgewiesene Heilwirkungen aufweisen. 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