{"id":4888,"date":"2021-05-11T13:36:36","date_gmt":"2021-07-08T15:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/naturalpoland.pl\/produkty\/unkategorisiert\/biotin\/"},"modified":"2024-08-08T14:55:57","modified_gmt":"2024-08-08T12:55:57","slug":"biotin","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/naturalpoland.com\/de\/produkte\/produkte-fur-die-pharmaindustrie\/vitamine\/biotin\/","title":{"rendered":"Biotin"},"content":{"rendered":"

Biotin in der Kosmetologie – f\u00fcr Haut, Haare, N\u00e4gel<\/h2>\n

In der Kosmetikindustrie wird Biotin vor allem wegen seiner Wirkung auf die Gesundheit der Haare und N\u00e4gel<\/strong> gesch\u00e4tzt.
\nEs wirkt sich positiv auf den Zustand der Haare aus, indem es Haarausfall verhindert und das Haarwachstum anregt.
\nAu\u00dferdem hat es eine st\u00e4rkende Wirkung auf die N\u00e4gel, indem es deren Br\u00fcchigkeit und Spaltung verhindert.
\nDank dieser Eigenschaften ist Biotin ein h\u00e4ufiger Bestandteil von Shampoos<\/strong>, Haarsp\u00fclungen<\/strong> und Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln<\/strong>, die den Zustand von Haut, Haaren und N\u00e4geln verbessern sollen. <\/p>\n

Biotin in der Medizin<\/h2>\n

Obwohl Biotin gemeinhin als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr Haare und N\u00e4gel in Verbindung gebracht wird, spielt das Vitamin auch bei zahlreichen Stoffwechselprozessen eine wichtige Rolle.
\nAls Coenzym von Carboxylasen ist es an der zellul\u00e4ren Signal\u00fcbertragung und Genexpression beteiligt. Da es sich positiv auf das Nervensystem auswirkt, wird Biotin <\/strong>f\u00fcr Menschen empfohlen, die mit \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Stress und Nervosit\u00e4t zu k\u00e4mpfen haben. Eine weitere wertvolle Eigenschaft von Biotin ist seine Rolle im Glukosestoffwechsel<\/strong>.
\nEs reguliert die Umwandlung von Glukose in gespeichertes Glykogen in der Leber.
\nWenn es von Menschen mit Diabetes eingenommen wird, kann Biotin zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels beitragen.
\nEs ist au\u00dferdem entscheidend f\u00fcr das reibungslose Funktionieren der Schilddr\u00fcse und spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung<\/strong> durch die Mitbildung von Prothrombin.  <\/p>\n

\"Biotin-Kapseln\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Wie viel Biotin pro Tag?<\/h2>\n

Wie bei anderen Vitaminen wird Biotin dem K\u00f6rper haupts\u00e4chlich \u00fcber die Nahrung zugef\u00fchrt.
\nDer Tagesbedarf an Vitamin B7 bei Erwachsenen liegt bei etwa 30 \u03bcg<\/strong> und kann in der Regel durch eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung gedeckt werden.
\nIm Gegensatz zu Vitamin B12<\/a><\/strong>muss Biotin auch bei veganer und vegetarischer Ern\u00e4hrung nicht supplementiert werden. <\/p>\n

Was ist in Biotin enthalten?<\/h2>\n

Biotin findet sich nicht nur
\nin zoonotischen Lebensmitteln<\/strong> (z.B. Eigelb, Innereien, Fisch, Milch und entrahmtem K\u00e4se), sondern auchin<\/strong> pflanzlichen
\nin pflanzlichen Produkten<\/strong>: Obst (z.B. Bananen, Wassermelonen, Weintrauben, Pfirsiche), Gem\u00fcse <\/strong>(z.B. Tomaten, Karotten) sowie H\u00fclsenfr\u00fcchte<\/strong>, Pilze <\/strong>und N\u00fcsse<\/strong>. <\/p>\n

Biotinmangel – Symptome<\/h2>\n

Obwohl Vitamin B7 dem K\u00f6rper sehr leicht zugef\u00fchrt werden kann, haben manche Menschen Probleme, diesen N\u00e4hrstoff zu absorbieren.
\nEin Mangel an Biotin kann bei Schwangeren, Nikotin- oder Alkoholabh\u00e4ngigen, Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen, oder Menschen, die rohes Eigelb verzehren, auftreten.
\nLetztere enthalten im Gegensatz zu hitzebehandelten Eigelben Avidin, das Biotin bindet und seine Aufnahme durch den K\u00f6rper hemmt.
\nZu den charakteristischen Nebenwirkungen eines Biotinmangels<\/strong> geh\u00f6ren Ergrauen der Haut, Sch\u00e4len der Epidermis und Haarausfall. Biotinmangel<\/strong> wirkt sich nicht nur auf unser Aussehen aus, sondern kann auch Nebenwirkungen auf das Nervensystem haben.
\nDazu geh\u00f6ren unter anderem Lethargie, Apathie, Kr\u00e4mpfe, Depressionen, Angstzust\u00e4nde und chronische M\u00fcdigkeit.
\nWenn ein m\u00f6glicher Mangel vermutet wird Vitamin<\/strong><\/a> B7-Mangel vermutet wird, zum Beispiel bei nerv\u00f6ser Anspannung bei schwangeren Frauen, erweist sich seine Erg\u00e4nzung ebenfalls als n\u00fctzlich bei der Bek\u00e4mpfung dieser Symptome. <\/p>\n

Biotin – Nebenwirkungen<\/h2>\n

Biotin verursacht selten Nebenwirkungen.
\nEs ist ein wasserl\u00f6sliches Vitamin, so dass ein \u00dcberschuss leicht mit dem Urin ausgeschieden wird.
\nBei l\u00e4ngerer Einnahme von hohen Dosen k\u00f6nnen jedoch leichte Magen-Darm-Beschwerden – Magenschmerzen, \u00dcbelkeit, Durchfall oder Stimmungsschwankungen – auftreten.
\nEs ist jedoch wichtig zu beachten, dass Biotin die Ergebnisse einiger Labortests beeintr\u00e4chtigen kann.
\nMenschen, die Vitamin B7 einnehmen, sollten das Pr\u00e4parat vor Schilddr\u00fcsen-, Gonadotropin- und Vitamin-D-Tests absetzen – andernfalls k\u00f6nnen die erhaltenen Ergebnisse im Verh\u00e4ltnis zu den tats\u00e4chlichen Werten \u00fcber- oder untersch\u00e4tzt werden.
\nAuf dem Markt sind zahlreiche biotinhaltige Pr\u00e4parate erh\u00e4ltlich, sowohl in Form von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln als auch von Kosmetika.
\nBevor Sie mit der Einnahme von Biotin beginnen, sollten Sie jedoch einen Arzt oder Apotheker konsultieren.
\nEine solche Beratung tr\u00e4gt dazu bei, dass die Einnahme von Biotin sicher und wirksam ist, und hilft au\u00dferdem dabei, die geeignete Dosis auf die individuellen Bed\u00fcrfnisse des Anwenders abzustimmen.  <\/p>\n

\n

Bibliographie:<\/strong> Bistas KG, Tadi P. (2020) Biotin.
\nStatPearls Publishing, Treasure Island (FL) https:\/\/europepmc.org\/article\/nbk\/nbk554493 Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L. (2017) A Review of the Use of Biotin for Hair Loss.
\nSkin Appendage Disord.
\n3: 166-169.
\n3.
\nhttps:\/\/zywienie.medonet.pl\/skladniki-odzywcze\/witaminy-i-mineraly\/biotyna-wlasciwosci-objawy-niedoboru-zrodla-witaminy-b7\/ <\/p>\n

\n
DR N. FARM.
\nKATARZYNA KIMEL <\/strong><\/h5>\n

Doktor der Pharmazeutischen Wissenschaften, deren wissenschaftliche Interessen sich auf das Studium pflanzlicher Arzneimittel und biologisch aktiver Substanzen nat\u00fcrlichen Ursprungs konzentrieren.
\nSie reist gerne und verbringt ihre Freizeit in der Natur. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Biotin<\/strong>, auch bekannt als Vitamin B7<\/strong> oder Vitamin H.<\/strong> Diese chemische Verbindung ist f\u00fcr ihre zahlreichen Vorteile f\u00fcr die Gesundheit und Sch\u00f6nheit bekannt geworden.
\nEs ist ein Bestandteil vieler Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und Kosmetika. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":31197,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[372],"product_tag":[],"class_list":["post-4888","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-vitamine","first","instock","shipping-taxable","product-type-simple"],"acf":[],"yoast_head":"\nBiotin - NATURAL POLAND - IMPORT UND HANDEL VON ROHSTOFFEN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H, ist eine chemische Verbindung, die sowohl in der Medizin als auch in der Kosmetologie gesch\u00e4tzt wird.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naturalpoland.com\/de\/produkte\/produkte-fur-die-pharmaindustrie\/vitamine\/biotin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Biotin - 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