{"id":6263,"date":"2021-05-11T13:36:36","date_gmt":"2021-08-18T14:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/naturalpoland.pl\/produkty\/sin%20categor\u00eda\/biotina\/"},"modified":"2024-08-08T14:55:44","modified_gmt":"2024-08-08T12:55:44","slug":"biotina","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/naturalpoland.com\/es\/productos\/productos-para-la-industria-farmaceutica-y-medica\/vitaminas\/biotina\/","title":{"rendered":"Biotina"},"content":{"rendered":"

La biotina en cosmetolog\u00eda – para la piel, el cabello y las u\u00f1as<\/h2>\n

En la industria cosm\u00e9tica, la biotina se valora principalmente por sus efectos sobre la salud del cabello y las u\u00f1as<\/strong>.
\nTiene un efecto beneficioso sobre el estado del cabello, evitando su ca\u00edda y estimulando su crecimiento.
\nTambi\u00e9n tiene un efecto fortalecedor sobre las u\u00f1as, evitando su fragilidad y rotura.
\nGracias a estas propiedades, la biotina es un ingrediente habitual en champ\u00fas<\/strong>, acondicionadores<\/strong> capilares y suplementos diet\u00e9ticos<\/strong> dedicados a mejorar el estado de la piel, el cabello y las u\u00f1as. <\/p>\n

La biotina en medicina<\/h2>\n

Aunque la biotina se asocia com\u00fanmente como suplemento para el cabello y las u\u00f1as, la vitamina tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel importante en numerosos procesos metab\u00f3licos.
\nComo coenzima de las carboxilasas, interviene en la transducci\u00f3n de se\u00f1ales celulares y en la expresi\u00f3n g\u00e9nica. Beneficiosa para el sistema nervioso, la biotina <\/strong>se recomienda a las personas que luchan contra el estr\u00e9s excesivo y el nerviosismo. Otra valiosa propiedad de la biotina es su papel en el metabolismo de la glucosa<\/strong>.
\nRegula la conversi\u00f3n de la glucosa en gluc\u00f3geno almacenado en el h\u00edgado.
\nCuando la toman personas diab\u00e9ticas, la biotina puede ayudar a mantener niveles normales de az\u00facar en sangre.
\nTambi\u00e9n es crucial para el buen funcionamiento de la gl\u00e1ndula tiroides y es importante en el proceso de coagulaci\u00f3n de la sangre<\/strong>, mediante la coformaci\u00f3n de protrombina.  <\/p>\n

\"C\u00e1psulas<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nta biotina al d\u00eda?<\/h2>\n

Como ocurre con otras vitaminas, la biotina se suministra al organismo principalmente a trav\u00e9s de los alimentos.
\nLa necesidad diaria de vitamina B7 en adultos es de aproximadamente 30 \u03bcg<\/strong> y normalmente puede cubrirse con una dieta sana y equilibrada.
\nA diferencia de la vitamina B12<\/a><\/strong>la biotina tampoco requiere suplementos en el caso de las dietas vegana y vegetariana. <\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste la biotina?<\/h2>\n

La biotina no s\u00f3lo se encuentra
\nen los alimentos zoon\u00f3ticos<\/strong> (p. ej., yema de huevo, v\u00edsceras, pescado, leche y queso desnatado), sino tambi\u00e9nen<\/strong> los vegetales
\nen productos vegetales<\/strong>: fruta (por ejemplo, pl\u00e1tanos, sand\u00eda, uvas, melocotones), verduras <\/strong>(por ejemplo, tomates, zanahorias), as\u00ed como legumbres<\/strong>, setas <\/strong>y frutos secos<\/strong>. <\/p>\n

Deficiencia de biotina – s\u00edntomas<\/h2>\n

Aunque la vitamina B7 es muy f\u00e1cil de suministrar al organismo, algunas personas pueden tener problemas para absorber este nutriente.
\nPueden sufrir carencias de biotina las mujeres embarazadas, las personas adictas a la nicotina o al alcohol, las que toman ciertos medicamentos o las que consumen yemas de huevo crudas.
\nEstas \u00faltimas, a diferencia de las yemas tratadas t\u00e9rmicamente, contienen avidina, que se une a la biotina e inhibe su absorci\u00f3n por el organismo.
\nLos efectos secundarios<\/strong> m\u00e1s caracter\u00edsticos de la carencia de biotina<\/strong> son el encanecimiento de la piel, la descamaci\u00f3n de la epidermis y la ca\u00edda del cabello. La carencia de biotina<\/strong> no s\u00f3lo afecta a nuestro aspecto, sino que tambi\u00e9n puede causar efectos secundarios en el sistema nervioso.
\nEstos incluyen letargo, apat\u00eda, convulsiones, depresi\u00f3n, ansiedad y fatiga cr\u00f3nica, entre otros.
\nSi se sospecha una posible deficiencia vitamina<\/strong><\/a> B7, por ejemplo en la tensi\u00f3n nerviosa de las mujeres embarazadas, su suplementaci\u00f3n tambi\u00e9n resultar\u00e1 \u00fatil para combatir estos s\u00edntomas. <\/p>\n

Biotina – efectos secundarios<\/h2>\n

La biotina raramente causa efectos secundarios.
\nEs una vitamina hidrosoluble, por lo que su exceso se elimina f\u00e1cilmente por la orina.
\nSin embargo, con el uso prolongado de dosis elevadas, pueden aparecer molestias gastrointestinales leves: dolores de est\u00f3mago, n\u00e1useas, diarrea o cambios de humor.
\nEs importante se\u00f1alar, sin embargo, que la biotina puede interferir en los resultados de algunas pruebas de laboratorio.
\nLas personas que toman vitamina B7 deben dejar de tomar el suplemento antes de las pruebas de tiroides, gonadotropina y vitamina D; de lo contrario, los resultados obtenidos pueden estar sobrevalorados o infravalorados en relaci\u00f3n con los valores reales.
\nExisten en el mercado numerosos preparados que contienen biotina, tanto en forma de suplementos como de cosm\u00e9ticos.
\nSin embargo, antes de empezar a tomar suplementos de biotina, es aconsejable consultar a un m\u00e9dico o farmac\u00e9utico.
\nDicha consulta ayudar\u00e1 a garantizar que la suplementaci\u00f3n ser\u00e1 segura y eficaz, y tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a adaptar la dosis adecuada a las necesidades de cada usuario.  <\/p>\n

\n

Bibliograf\u00eda:<\/strong> Bistas KG, Tadi P. (2020) Biotina.
\nStatPearls Publishing, Treasure Island (FL) https:\/\/europepmc.org\/article\/nbk\/nbk554493 Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L. (2017) A Review of the Use of Biotin for Hair Loss.
\nTrastornos de los Anexos Cut\u00e1neos.
\n3: 166-169.
\n3.
\nhttps:\/\/zywienie.medonet.pl\/skladniki-odzywcze\/witaminy-i-mineraly\/biotyna-wlasciwosci-objawy-niedoboru-zrodla-witaminy-b7\/ <\/p>\n

\n
DR N. GRANJA
\nKATARZYNA KIMEL <\/strong><\/h5>\n

Doctora en Ciencias Farmac\u00e9uticas, cuyos intereses cient\u00edficos se centran en el estudio de los medicamentos vegetales y las sustancias biol\u00f3gicamente activas de origen natural.
\nLe encanta viajar y pasar su tiempo libre en la naturaleza. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La biotina<\/strong>, tambi\u00e9n conocida como vitamina B7<\/strong> o vitamina H.<\/strong> Este compuesto qu\u00edmico ha ganado reconocimiento por sus numerosos beneficios para la salud y la belleza.
\nEs un ingrediente de muchos suplementos diet\u00e9ticos y cosm\u00e9ticos. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":31201,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[1078],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-6263","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-vitaminas","8":"first","9":"instock","10":"shipping-taxable","11":"product-type-simple"},"acf":[],"yoast_head":"\nBiotina - NATURAL POLAND - Distribuidor Mayorista de Materias Primas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La biotina, tambi\u00e9n conocida como vitamina B7 o vitamina H, es un compuesto qu\u00edmico valorado tanto en medicina como en cosmetolog\u00eda.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naturalpoland.com\/es\/productos\/productos-para-la-industria-farmaceutica-y-medica\/vitaminas\/biotina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Biotina - 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