L-karnityna jest naturalnie występującą w organizmie człowieka substancją, która wspiera zamianę kwasów tłuszczowych w energię. W związku z tym, nie można jej odmówić pozytywnego wpływu na odchudzanie.
L-karnityna to tzw. substancja witaminopodobna. Jest syntetyzowana z lizyny i metioniny w wątrobie, nerkach i mózgu. Może też być pobierana wraz z pokarmem. Jej głównym zadaniem jest transport kwasów tłuszczowych z cytoplazmy do mitochondrium. Dopiero tam uwalniana jest energia potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Działanie:
L-karnityna odgrywa ogromną rolę w metabolizmie lipidów. Może więc być stosowana jako wsparcie w odchudzaniu. Bierze też udział w metabolizmie: waliny, leucyny i izoleucyny. Ma działanie antyoksydacyjne, więc chroni komórki przed działaniem wolnych rodników. Ponadto ochrania też błony komórkowe i naczynia krwionośne. Ułatwia też wydalanie z organizmu nadmiaru niektórych pierwiastków.
