Brezilya cevizi ya\u011f\u0131, de\u011ferli sa\u011fl\u0131k bile\u015fenleri ve g\u0131da ile kozmetik sekt\u00f6r\u00fcndeki geni\u015f kullan\u0131m alan\u0131yla bilinir. Brezilya cevizinin k\u00fctlesinin yakla\u015f\u0131k %50-67’sini olu\u015fturan de\u011ferli ya\u011flar<\/strong> i\u00e7erir; bunlar aras\u0131nda linoleik asit, oleik asit, palmitik asit ve stearik asit ile Omega 9 ve Omega 6 ya\u011f asitleri bulunur. Brezilya cevizlerinde ayr\u0131ca kan serumundaki kolesterol\u00fc d\u00fc\u015f\u00fcrmeye yard\u0131mc\u0131 olan bitki bile\u015fikleri olan fitosterollerin<\/strong> de y\u00fcksek miktarda bulunur. <\/p>\n Brezilya cevizi ya\u011f\u0131, \u00e7inko<\/strong> (cilt, sa\u00e7 ve t\u0131rnaklar i\u00e7in \u00f6nemli bir element), bak\u0131r<\/strong> (dola\u015f\u0131m, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k ve sinir sistemini destekler) ve selenyum<\/strong> (g\u00fc\u00e7l\u00fc bir antioksidan, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirir, tiroid \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 destekler) gibi de\u011ferli mikro elementlerin kayna\u011f\u0131d\u0131r. Brezilya cevizinde y\u00fcksek miktarlarda bulunan selenyum \u00f6zel bir ilgiyi hak eder. V\u00fccuda yeterli miktarda bu elementi sa\u011flamak i\u00e7in 1 veya 2 adet ceviz yemek yeterlidir. <\/p>\n Brezilya cevizi ya\u011f\u0131nda ayr\u0131ca A vitamini (cilt, sa\u00e7 ve t\u0131rnaklar\u0131n durumunu olumlu etkiler, g\u00f6rme s\u00fcre\u00e7lerini ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini destekler), C vitamini (\u00e7ok iyi bir antioksidan, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ve dola\u015f\u0131m sistemini destekler), D vitamini (kemik-eklem sistemini ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini destekler) ve E vitamini (en g\u00fc\u00e7l\u00fc antioksidanlardan biri, k\u00f6t\u00fc kolesterol seviyesini engeller) gibi \u00f6nemli vitaminler<\/strong> de bulunur.<\/p>\n Brezilya cevizlerinde ayr\u0131ca doku b\u00fcy\u00fcmesi i\u00e7in gerekli olan \u00e7ok say\u0131da amino asit<\/strong> ve protein<\/strong> ile karbonhidratlar<\/strong> bulunur. Bu bile\u015fenler sayesinde v\u00fccut yeterli miktarda enerji sa\u011flar. \u00d6zetle, Brezilya cevizi, sa\u011fl\u0131k i\u00e7in de\u011ferli mineraller, vitaminler ve di\u011fer besin maddelerle dolu lezzetli bir at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131kt\u0131r. <\/p>\n Brezilya cevizi ya\u011f\u0131n\u0131n d\u00fczenli t\u00fcketimi ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirir<\/strong>, bu da so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ve gripe kar\u015f\u0131 koruma sa\u011flar. Bunun yan\u0131 s\u0131ra tiroid hormonlar\u0131n\u0131n metabolizmas\u0131 iyile\u015fir<\/strong> ve lipid profili<\/strong> d\u00fczelir (k\u00f6t\u00fc kolesterol seviyesinin d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fclmesi). Ya\u011f g\u00f6rme<\/strong> ve kardiyovask\u00fcler sistem<\/strong> \u00fczerinde olumlu etki yapar. Ya\u011f\u0131n t\u00fcketimi erkeklere do\u011furganl\u0131klar\u0131n\u0131 art\u0131rmak i\u00e7in \u00f6nerilir. Brezilya cevizlerinde bulunan bile\u015fenler ayr\u0131ca sinir sistemi \u00fczerinde, \u00f6zellikle beynin verimli \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 \u00fczerinde olumlu etki yapar. <\/p>\nBrezilya cevizi ya\u011f\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131k \u00f6zellikleri<\/h2>\n
Ya\u011f\u0131n kozmetik \u00f6zellikleri<\/h2>\n