黑莓干

为了恢复力：
黑莓干的维生素C含量也很高，因此可以通过服用来提高免疫力，并缩短感冒的持续时间。 这种水果可以改善视力，加快新陈代谢。 它们可以单独使用，也可以作为其他茶–红茶和绿茶–的果味补充。 它们还可用于增加酱汁和肉类的味道。 灌输它们可以加强心脏功能，并使其平衡。