褪黑激素

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褪黑激素对患有睡眠障碍的人的睡眠质量有影响，但不仅仅如此。
事实上，褪黑激素有更多的特性。
由于褪黑激素也存在于视网膜中，其数量对我们的视力很重要。
更重要的是，将这种物质在体内保持在适当的水平，可以改善消化系统的工作，除此之外，还可以缓解反流的不愉快影响。
例如，胃反流的令人不快的影响。