Por lo general, el tartrato de colina se toma en productos lácteos, huevos, carne de pescado, coles de Bruselas y maní. Desafortunadamente, al consumir estos productos, es difícil proporcionar al cuerpo un aporte adecuado de este compuesto, de ahí la necesidad de su suplementación. El tartrato de colina también puede ayudar a prevenir los cambios de humor, reducir el colesterol y la presión arterial.
Tartrato de colina
El tartrato de colina es un componente importante de los suplementos dietéticos para las personas que desean mejorar la eficiencia del cuerpo. Recomendado para personas que hacen ejercicio en el gimnasio y quienes se preparan para exámenes importantes. El tartrato de colina no solo aumenta el rendimiento muscular y controla la ganancia de masa muscular, sino que también apoya la memoria. Recomendado para personas que padecen Alzheimer.
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