L’huile de bergamote est utilisée dans la lutte contre le stress et l’insomnie. Elle a des effets relaxants et stimulants sur l’humeur. Elle est souvent utilisée en aromathérapie, à la fois dans les diffuseurs et dans les cheminées parfumées. Lorsqu’elle est inhalée, elle stimule le système limbique du cerveau, responsable de la régulation des émotions, ce qui contribue à réduire le niveau de stress et à améliorer l’humeur. Grâce à la présence d’ingrédients tels que le limonène et l’acétate de linalyle, l’huile de bergamote a des effets antispasmodiques et analgésiques. Elle peut être utilisée comme additif dans les cosmétiques destinés aux peaux grasses et acnéiques.
Application :
- comme additif pour le bain
- dans les massages de relaxation
- pour l’aromathérapie
- comme additif cosmétique
L’huile de bergamote, en raison de sa teneur en bergaptène, est phototoxique. Après application sur la peau, il est recommandé d’éviter l’exposition au soleil pendant au moins 12 heures afin de prévenir les irritations et les brûlures. Avant la première application, il est recommandé d’effectuer un test de sensibilisation en diluant quelques gouttes de l’huile dans une huile de base et en l’appliquant sur une petite surface de la peau.