Huile de pépins de pamplemousse – utilisation et propriétés.
Comme la plupart des fruits, le pamplemousse est principalement associé à l’utilisation alimentaire de sa chair. Cependant, les pépins présents dans le fruit, et en particulier l’huile qui en est extraite, sont également remarquables.
L’huile de pépins de pamplemousse est riche en : limonène, b-pinène, y-terpinène, a-pinène, myrcène, aldéhydes aliphatiques, citronellal, néral, géranial, nootcaton et dérivés de la coumarine. Grâce à eux, cette huile peut être utilisée en aromathérapie et comme ingrédient en cosmétique.
L’huile de pépins de pamplemousse a des propriétés bactéricides, antifongiques et antivirales. Favorise la cicatrisation des plaies et des lésions d’acné. Il a également un effet stimulant sur la circulation. Il peut être utilisé dans les états de tension et de dépression pour réduire leurs nuisances. Il est également utilisé dans l’apathie, la dépression et la faiblesse. En cosmétique, elle peut aussi aider à lutter contre la cellulite, car elle réduit la quantité d’eau stockée dans l’organisme.
Qu’est-ce qui distingue l’huile de pépins de pamplemousse?
De tous les agrumes c’est le pamplemousse qui renferme le plus de flavonoïdes – des composés connus pour leurs propriétés antioxydantes fortes. L’huile de pépins est un concentré de flavones, de flavanones et de flavonols, ainsi qu’une riche source de vitamine C, de vitamines B et de tocophérols, c’est-à-dire des dérivés de la vitamine E.
De plus, il contient une huile essentielle contenant, entre autres : du limonène, du b-pinène, de l’y-terpinène, de l’a-pinène, du myrcène, des aldéhydes aliphatiques, du citronellal, du néral, du géranial, de la nootkatone et des dérivés de la coumarine.
Les composés présents dans le pamplemousse ont un effet anti-inflammatoire, anti-âge, anti-allergique et ont également des propriétés photo-protectrices – ils ont la capacité d’absorber les rayons UVA et UVB.
Effet de l’huile de pépins de pamplemousse sur la santé
L’huile de pamplemousse, comme le fruit lui-même, peut être prise par voie orale. En raison de la présence de composés biologiquement actifs, elle présente de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé.
L’huile de pépins de pamplemousse a un effet bénéfique sur le système digestif en favorisant la sécrétion du suc gastrique et pancréatique et donc en soutenant la digestion. L’huile de pépins de pamplemousse aide à prévenir les ballonnements et la constipation, en accélérant en même temps le métabolisme et en régulant l’appétit. Elle est donc utilisée comme agent de perte de poids, d’autant plus qu’elle favorise également le métabolisme des graisses et l’élimination de l’excès d’eau du corps.
L’huile de pépins de pamplemousse est également utilisée à la fois par voie orale et en aromathérapie pour lutter contre les problèmes de nature mentale. Ses effets calmants et relaxants la rendent utile dans le traitement de la dépression, de l’anxiété, de l’insomnie ou des états de tension nerveuse accrue.
Les substances renfermées dans l’huile de pamplemousse ont également des effets immunitaires, expectorants, nettoyants le foie et détoxifiants, ainsi que des propriétés antibactériennes, antifongiques et antiparasitaires.
L’huile de pépins de pamplemousse en cosmétique
L’huile de pépins de pamplemousse est également utilisée dans l’industrie cosmétique. Son action antimicrobienne est efficace dans le traitement des affections cutanées telles que l’acné, le psoriasis, les verrues, les infections fongiques cutanées et les démangeaisons gênantes, y compris après les piqûres d’insectes.
Son effet antibactérienne et anti-sébacée en fait également un complément efficace pour des shampooings destinés aux cheveux gras. Les produits cosmétiques contenant de l’huile de pépins de pamplemousse peuvent également être utilisés dans des pommades chauffantes et des massages pour modeler le corps et combattre la cellulite. À son tour, ses propriétés antioxydantes en font un ingrédient efficace dans la lutte contre la décoloration, pour la protection de la peau contre les rayons nocifs du soleil et ayant un effet anti-vieillissement.
L’huile de pépins de pamplemousse – est-elle pour tout le monde?
L’utilisation de l’huile de pépins de pamplemousse par voie orale n’est malheureusement pas pour tout le monde. C’est une source de composés qui réagissent fortement avec certains médicaments et peuvent réduire les effets des médicaments ou les exacerber, augmentant ainsi le risque d’effets secondaires graves. Elle ne doit pas être consommé, entre autres, pendant la prise de contraceptifs hormonaux, d’anticoagulants, d’antibiotiques ou de psychotropes.
Littérature:
Nowak A, Zielonka J, Turek M, Klimowicz A. Wpływ przeciwutleniaczy zawartych w owocach na proces fotostarzenia się skóry. Postępy Fitoterapii 2014; 2.
https://www.medme.pl/artykuly/wyciag-z-pestek-grejpfruta-wlasciwosci-i-dawkowanie,87309.html
https://www.izielnik.pl/blog/olejek-grejpfrutowy-wlasciwosci-i-zastosowanie-na-odchudzanie-i-cellulit
https://fit.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/grejpfrut-wlasciwosci-lecznicze-i-odchudzajace-grejpfrutow-aa-zAJE-eFri-xCHA.html
