Nar çekirdeği yağı tüketimi kalp krizlerine, hipertansiyona, ateroskleroza ve diğer dolaşım sistemi hastalıklarına karşı korur. Ayrıca kas ağrılarını hafifletir, şişlikleri azaltır ve vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
Cilde uygulandığında nar yağı tahriş ve kızarıklıkları hafifletir, egzama, sedef hastalığı ve güneş yanıklarında yardımcı olur. Kan dolaşımını uyarır. Cildin elastikiyetini ve rengini iyileştirir, pH dengesini sağlar, böylece cilt sağlıklı ve parlak görünür.
