一种重要的膳食补充剂:HMB 是亮氨酸的衍生物。
它可在体内合成,但也可与食物(如苜蓿、葡萄柚)一起服用。
它具有较低的抗合成代谢和合成代谢潜能。
这对于刚刚开始强化训练的人来说尤为重要。
这种物质还具有减少脂肪的作用,并能加速脂肪的减少。
与钙结合后,HMB能更好地被人体吸收,并充分释放其潜力。
HMB 钙
HMB 钙是将一个钙原子和一个 beta-羟基-beta-甲基丁酸分子结合成一个分子。
它通常呈液态。
这种物质具有中和酸性反应,因此对人体更友好。
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