葡萄柚种子油 – 用途和特性
像大多数水果一样，葡萄柚主要与它的果肉的食品用途有关。然而，存在于水果中的种子，特别是从中获得的油，也值得关注。葡萄柚种子油富含柠檬烯、b-蒎烯、y-萜烯、a-蒎烯、肉豆蔻烯、脂肪族醛、香茅醛、橙花醛、牻牛儿苗属、nootkatone和香豆素衍生品。这些使该油适合用于芳香疗法和作为化妆品成分。葡萄柚籽油具有抗菌、抗真菌和抗病毒作用。它有助于愈合伤口和痤疮病灶。它还对血液循环有刺激作用。它可以用来缓解紧张和抑郁情绪。它还可用于冷漠、抑郁和虚弱。在化妆品中，它还可以帮助对抗橘皮组织，因为它可以减少身体中的水分含量。
葡萄柚籽油的特点是什么？
在所有柑橘类水果中，葡萄柚的黄酮类化合物含量最高，这些化合物以其强大的抗氧化特性而闻名。它的种子油是黄酮、黄烷酮和黄酮醇的浓缩物，也是维生素C、B族维生素和生育酚，即维生素E衍生物的丰富来源。此外，还存在一种精油，含有柠檬烯、b-蒎烯、y-萜烯、a-蒎烯、肉豆蔻烯、脂肪族醛、香茅醛、橙花醛、牻牛儿苗属、nootkatone和香豆素衍生物等等。柚子中存在的化合物显示出抗炎、抗衰老、抗过敏的作用，还表现出光保护特性 – 它们具有吸收UVA和UVB辐射的能力。
葡萄柚籽油的健康作用
葡萄柚籽油，像水果本身一样，可以口服。由于其中存在的生物活性化合物，它表现出许多促进健康的特性。葡萄柚籽油对胃肠道有好处，支持胃液和胰液的分泌，从而促进消化。葡萄柚籽油有助于防止腹胀和便秘，同时还能加速新陈代谢和调节食欲。因此，它有时被用作减肥药，特别是它还有助于脂肪代谢和清除体内多余的水分。葡萄柚籽油有时也被用于口服和芳香疗法，以对抗精神问题。它的镇静和放松作用使它在治疗抑郁症、焦虑、失眠或神经紧张状态时非常有用。葡萄柚油所含的物质还具有增强免疫力、祛痰、肝脏解毒、抗菌、抗真菌和抗寄生虫的作用。
化妆品中的葡萄柚籽油
葡萄柚籽油也被用于化妆品行业。它的抗菌作用在治疗痤疮、银屑病、疣、皮肤真菌感染和恼人的瘙痒，甚至昆虫叮咬后的皮肤状况方面效果良好。它的抗菌和止痛作用也使它成为为油性头发设计的洗发水的有效补充。含有葡萄柚籽油的化妆品还可用于暖身软膏和按摩，用于塑身和打击脂肪团。另一方面，它的抗氧化特性使其成为对抗色素沉着的有效成分，保护皮肤免受阳光的有害辐射，并作为一种抗衰老剂。
葡萄柚籽油 – 是否适合所有人？
不幸的是，口服葡萄柚种子油并不适合所有人。它是一种化合物的来源，与某些药物反应强烈，可以减少药物的效果或加剧药物的效果，增加严重副作用的风险。其中，在服用荷尔蒙避孕药、抗凝血剂、抗生素或精神药物时，不应食用它。
文学：
Nowak A, Zielonka J, Turek M, Klimowicz A. Wpływ przeciwutleniaczy zawartych w owocach na proces fotostarzenia się skóry. Postępy Fitoterapii 2014; 2.
https://www.medme.pl/artykuly/wyciag-z-pestek-grejpfruta-wlasciwosci-i-dawkowanie,87309.html
https://www.izielnik.pl/blog/olejek-grejpfrutowy-wlasciwosci-i-zastosowanie-na-odchudzanie-i-cellulit
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