褪黑素的特性和作用
睡眠调节
褪黑素被广泛用于改善睡眠质量，尤其是改善失眠等睡眠障碍患者的睡眠质量。 它有助于调节睡眠-觉醒周期，支持人体的自然昼夜节律。
支持神经系统
它在神经系统的运作中发挥着重要作用，也存在于视网膜中，视网膜中的充足含量会影响视觉健康。
抗氧化作用
保护细胞免受自由基的伤害。 它的抗氧化特性能促进细胞健康，降低神经退行性疾病的风险。
支持消化系统
褪黑素有助于缓解胃反流症状，支持胃肠道健康，从而有益于消化系统。
使用褪黑素
褪黑素常用于旨在改善睡眠质量的膳食补充剂和药物配方中。 由于其抗氧化特性，它还可以作为支持神经和消化系统健康的保健品成分，以及改善一般健康状况的配方成分。
由于具有抗氧化特性，褪黑素被用于化妆品护肤品中，以帮助抵御氧化压力。
存储
褪黑素应存放在密封良好的容器中，避免潮湿和阳光直射。 如果保存得当，产品的质量可保持两年。
