אצטיל-L-קרניטין הוא חומר דמוי ויומין המגן על תאי שריר ועצב מפני התפרקות. זה משפר את היכולת להתרכז, ללמוד ולזכור.
הסיבה העיקרית מדוע אצטיל-L-קרניטין משמש כדי להאיץ התחדשות לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית. זה יכול לשפר את היעילות של הגוף ולהיות תמיכה טובה בהפחתת שומן הגוף. לכן, מומלץ לאנשים שמתאמנים ונלחמים עם קילוגרמים מיותרים.