젊음의 비결:
올리브 오일 속 항산화 성분은 활성 산소와 싸워 노화를 늦춥니다. 지중해 식단의 기본인 단일 불포화 지방(주로 올레산)은 염증을 줄이고 암 발생 위험을 낮추며, 꾸준한 섭취는 뇌졸중 위험까지 감소시킵니다.
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