L-精氨酸是一种内源性的氨基酸。 它在体内产生，但也可以通过食物摄取，如南瓜、葵花籽。 精氨酸被代谢成一氧化氮、琼脂糖和谷氨酸。 后者对负责维持平衡的神经递质的产生至关重要。
在体内的作用：
L-精氨酸对有效的肝脏功能和生长激素的合成至关重要。 它对血管扩张有影响。 调节心律失常，减少心脏病发作的风险。 它对肠道功能和免疫系统有积极影响。 它还在脂肪代谢中起作用，并加快脂肪代谢的速度。 这将帮助你从锻炼中取得更好的效果，并更快地坚持你的饮食。
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