L-arginina to aminokwas endogenny. Jest on wytwarzany w organizmie, ale może też być przyjmowany z pożywieniem np. dynią, nasionami słonecznika. Arginina jest przechodzi przemianę w tlenek azotu, agmatynę i kwas glutaminowy. Ten ostatni jest niezbędny do produkcji neuroprzekaźników odpowiedzialnych za utrzymanie równowagi.
Rola w organizmie:
L-arginina jest niezbędna do sprawnej pracy wątroby oraz syntezy hormonu wzrostu. Wpływa na rozszerzanie naczyń krwionośnych. Reguluje arytmię, zmniejsza ryzyko zawału serca. Ma pozytywny wpływ na pracę jelit i system odpornościowy. Odgrywa także rolę w metabolizmie tłuszczu i przyspiesza go. Dzięki temu szybciej można osiągnąć lepsze efekty treningów i trzymania diety.
