ارجينين هو حمض أميني داخلي. يتم إنتاجه في الجسم ، ولكن يمكن تناوله أيضًا مع الطعام ، مثل اليقطين وبذور عباد الشمس. يتم تحويل الأرجينين إلى أكسيد النيتريك وحمض الأغماتين والجلوتاميك. هذا الأخير ضروري لإنتاج الناقلات العصبية المسؤولة عن الحفاظ على التوازن.
الدور في الجسم:
إل-أرجينين ضروري من أجل حسن سير عمل الكبد وتوليف هرمون النمو. يؤثر على تمدد الأوعية الدموية. ينظم عدم انتظام ضربات القلب ، ويقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية. له تأثير إيجابي على الأمعاء والجهاز المناعي. كما أنه يلعب دورًا في التمثيل الغذائي للدهون ويسرعها. بفضل هذا ، يمكنك تحقيق نتائج أفضل في التدريب والنظام الغذائي بشكل أسرع.
