L-Tyrosin, oder linkshändiges Tyrosin, wird vom Körper gut absorbiert. Unterstützt die normale Schilddrüsenfunktion und die körpereigene Produktion von Hormonen. Substanzmängel können zu depressiven Zuständen, Müdigkeit und auch Schwächung führen. L-Tyrosin wird auch eine Rolle bei der Gewichtsabnahme zugeschrieben, da es hilft, die Muskeln zu stärken und die empfundene Müdigkeit zu reduzieren. Es ist daher bei Training und erhöhter körperlicher Aktivität unverzichtbar.
L-Tyrosin
L-Tyrosin ist eine der essentiellen Aminosäuren. Im Körper ist es essentiell für Prozesse, die mit der Regulation des Zellstoffwechsels zusammenhängen. Es wird meistens zusammen mit Nahrungsmitteln eingenommen, die viel Eiweiß enthalten, z. B. Fleisch, Eier, Nüsse oder Hülsenfrüchte.
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