Propriétés et composition de l’huile de graines d’épinard
L’huile de graines d’épinard contient une teneur exceptionnellement élevée en acides gras monoinsaturés, dont l’acide oléique (environ 64 %) et l’acide linoléique (environ 28 %), ainsi que de la vitamine A. Ces ingrédients confèrent à l’huile des propriétés qui renforcent la protection naturelle de la peau contre la perte d’eau, améliorent son élasticité et réduisent l’apparence des cicatrices et des décolorations.
Les quantités importantes de vitamines C, E et K ont un effet antioxydant et protègent la peau du vieillissement prématuré. Grâce à la présence de lutéine, un écran solaire naturel, l’huile d’épinard aide à neutraliser les rayons UV nocifs et la lumière bleue émise par les écrans d’ordinateur et de téléphone.
Huile de graines d’épinard pour la peau
L’huile de graines d’épinard est recommandée pour les peaux sèches, matures et sensibles. Utilisée régulièrement, elle aide à éclaircir les décolorations, à réduire les rides et à unifier le teint pour une apparence saine et radieuse. Ses propriétés anti-inflammatoires apaisent les irritations, réduisent les rougeurs et soutiennent la lutte contre l’acné et l’eczéma.
Grâce à ses propriétés antioxydantes, l’huile peut être utilisée comme sérum antirides, baume à lèvres protecteur ou crème de nuit régénérante.
Huile de graines d’épinard pour les cheveux
Grâce à sa teneur élevée en vitamines et en acides gras, l’huile stimule la circulation dans le cuir chevelu, favorise la croissance des follicules pileux, renforce la structure des cheveux et prévient leur chute. Elle peut être utilisée comme additif aux masques, sérums et shampooings, ainsi que directement sur le cuir chevelu.
Utilisation de l’huile d’épinard dans les cosmétiques
L’huile de pépins d’épinard peut être utilisée dans diverses formulations cosmétiques de produits de soins du visage, du corps et des cheveux. Exemples d’utilisation de l’huile de graines d’épinard :
- Crèmes et sérums pour le visage aux effets hydratants et régénérants,
- Lotions et beurres pour le corps qui renforcent la peau et la protègent contre la déshydratation,
- Huiles de massage pour améliorer l’élasticité et la tonicité de la peau,
- Shampooings et après-shampooings pour stimuler la croissance et la régénération des cheveux.
Utilisation dans l’industrie alimentaire
Dans l’alimentation, l’huile de pépins d’épinards est utilisée comme un complément sain aux salades, aux sauces et aux pâtes. Grâce à sa teneur élevée en acides gras oméga-3 et oméga-6, elle contribue à réguler le taux de cholestérol et à soutenir le fonctionnement du cœur et du système nerveux. Elle est très digeste et sa saveur délicate, légèrement noisetée, se marie bien avec les légumes et les plats froids.
