L’huile de poisson a une bonne réputation pour sa composition riche. Il est riche en acides gras oméga-3, en acide DHA, en acide docosapentaénoïque (DPA) et en acide EPA. Ces acides soutiennent le bon fonctionnement du système nerveux, la mémoire, la concentration et augmentent l’immunité. Ils sont également très importants au cours du développement, il vaut donc la peine de les initier à l’alimentation des plus jeunes.
L’huile de poisson
L’huile de poisson, le plus souvent l’huile de poisson , peut être prise sous forme de complément alimentaire (en gélules, liquide ou en complément d’un aliment). Parfois, il est également utilisé comme ingrédient dans les cosmétiques. En raison de son odeur plutôt intense, l’huile de poisson doit être associée à des parfums intenses lorsqu’elle est utilisée à l’extérieur.
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