Głównymi składnikami olejku sosnowego są α-pinen, β-pinen, limonen i borneol. Nadają one olejkowi właściwości antyseptyczne, wykrztuśne i przeciwzapalne. Z tego powodu olejek ten chętnie stosowany jest w inhalacjach, zwłaszcza podczas infekcji górnych dróg oddechowych, problemów z zatokami i kaszlu. Z kolei stosowany na skórę reguluje wydzielanie sebum i działa przeciwbakteryjnie.
Olejek sosnowy często stosowany jest w towarzystwie innych olejków eterycznych, takich jak olejek eukaliptusowy, lawendowy i cytrynowy.
Ze względu na silne działanie, olejek sosnowy powinien być stosowany w odpowiednim rozcieńczeniu. Może być dodawany do dyfuzorów, olejków do masażu, kąpieli oraz kosmetyków o działaniu odświeżającym i oczyszczającym.
