แอล-ซิทรูลีน

ซิทรูลีนมีส่วนช่วยในการสังเคราะห์อาร์จินีน ซึ่งต่อมาจะถูกนำไปใช้ในการสร้างไนตริกออกไซด์ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยให้ส่งสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น

ประโยชน์:
แอล-ซิทรูลีนมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการอ่อนเพลียและกล้ามเนื้ออ่อนแรง นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับภาวะสมองเสื่อมและโรคหัวใจ การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลดีต่อการรักษาโรคโลหิตจางชนิดเซลล์เคียว โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง แอล-ซิทรูลีนยังแนะนำสำหรับนักกีฬา เนื่องจากช่วยให้พวกเขาสามารถออกกำลังกายได้มากขึ้นและเข้มข้นขึ้น