L-Karnitin, insan vücudunda doğal olarak bulunan ve yağ asitlerinin enerjiye dönüşümünü destekleyen bir maddedir. Bu özelliğiyle kilo vermeye olumlu katkı sağlar.
L-Karnitin, vitamin benzeri bir maddedir. Karaciğer, böbrek ve beyinde lizin ve metiyoninden sentezlenir. Ayrıca besinlerle de alınabilir. Ana görevi, yağ asitlerini sitoplazmadan mitokondriye taşımaktır. Vücudun düzgün çalışması için gerekli enerji ancak orada serbest bırakılır.
Etkileri:
L-Karnitin, lipid metabolizmasında büyük rol oynar. Bu nedenle kilo vermeye destek olarak kullanılabilir. Ayrıca valin, lösin ve izolösin metabolizmasında da yer alır. Antioksidan etkisi sayesinde hücreleri serbest radikallerin etkisinden korur. Bunun yanı sıra hücre zarlarını ve kan damarlarını da korur. Vücuttan bazı fazla elementlerin atılmasını da kolaylaştırır.
