L-קרניטין הוא חומר טבעי בגוף האדם התומך בהמרה של חומצות שומן לאנרגיה. לכן, לא ניתן להכחיש השפעה חיובית על ירידה במשקל.
L-קרניטין הוא מה שנקרא. חומר דמוי ויטמין. הוא מסונתז מליזין ומתיונין בכבד, בכליות ובמוח. ניתן ליטול אותו גם עם אוכל. המשימה העיקרית שלה היא להעביר חומצות שומן מן הציטופלסמה אל המיטוכונדריה. רק שם משתחררת האנרגיה הדרושה לתפקוד תקין של הגוף.
פעולה:
L-קרניטין משחק תפקיד עצום במטבוליזם של שומנים. אז זה יכול לשמש כתמיכה בירידה במשקל. הוא גם משתתף בחילוף החומרים של: ואלין, לאוצין ואיזולאוצין. יש לו השפעה נוגדת חמצון, ולכן הוא מגן על התאים מפני פעולה של רדיקלים חופשיים. בנוסף, הוא גם מגן על קרום התא וכלי הדם. זה גם מקל על הפרשת אלמנטים עודפים מהגוף.
