红花油:健康与美丽的宝藏

olej z krokosza barwierskiego zastosowanie

红花油,也被称为红花籽油,是一种宝贵的健康和美容产品。它源自一种名为红花的植物,这种植物也被称为草地藏红花,原产于中东和印度。红花油富含维生素A和E,还含有许多有价值的脂肪酸。它有许多用途,既可以在厨房中使用,也可以在化妆品中使用。 红花油是通过冷压红花的种子来提取的。它的颜色非常鲜艳,呈金黄色。这种产品主要富含维生素A和E。它还含有高含量的有价值的脂肪酸,如亚麻酸,羊毛酸,油酸,硬脂酸和花生酸,这些都是人体正常运作,特别是皮肤健康所必需的。

红花是什么?

红花也被称为草地藏红花假藏红花。在古希腊时期,它就在欧洲被人们所知,但直到18世纪才开始广泛种植。它是一种来自中东和印度的菊科植物,在伊朗文化中非常受欢迎。自古以来,红花就被用来染色纺织品和食品以及化妆品,而从植物种子中则可以提取出油。

这种油是通过冷压提取的,被认为是一种非常丰富的有价值的多不饱和脂肪酸营养成分的来源,其中包括:

  • 亚麻酸,
  • 亚麻酸,
  • 油酸,
  • 硬脂酸,
  • 花生酸,
  • 植物固醇,
  • 花青素,
  • 维生素A,
  • 维生素E。

红花油的应用

定期食用红花油可以:

  • 降低坏胆固醇水平,
  • 有效预防诸如动脉硬化,中风或心脏病等疾病,降低血压并减少血栓形成的风险,
  • 调节血糖水平,因为红花油具有抗糖尿病的作用,
  • 通过其祛痰作用,帮助清除气管内的分泌物,减少呼吸困难的感觉,并帮助治疗上呼吸道感染,
  • 降低体温,
  • 调节排便并预防便秘,
  • 缓解更年期相关的不适,减少月经痛和其他更年期不适的症状,
  • 保持良好的体型,通过刺激脂肪组织的新陈代谢和加速其燃烧。

红花油在化妆品中的应用

红花油在化妆品中也受到赞誉。特别推荐用于头发,因为它能有效地刺激头发生长,防止脱发,并修复受损和干燥的头发。

此外,这种油还可以:

  • 刺激皮肤再生,
  • 抑制皮肤炎症,加速伤口,痤疮和牛皮癣的愈合,
  • 减少皱纹,增加皮肤的弹性,并正确地保湿,
  • 中和自由基,
  • 减少皮肤对烧伤的光敏感性,
  • 也被认为是一种天然的脱毛剂,应该有助于减少体毛,尽管这种作用尚未得到完全证实。

如何使用红花油?

建议每天口服约15毫升的红花油两次。我们可以单独饮用,也可以用作食物的添加剂。在制作自制蛋黄酱和各种沙拉时效果非常好,因为它非常温和,所以不会改变它们的味道。

将红花油纳入饮食,可以预防许多炎症状况的发展,几周后,身体在这方面就会获得大量的抵抗力。

由于红花油是冷压的,所以不适合煎炒或烹饪。它应该只在冷的状态下使用,不应将其温度提高到65摄氏度以上。

谁适合使用红花油?

由于其性质和成分,红花油特别适合:

  • 患有痛经和更年期的女性,
  • 血液中胆固醇水平过高的人,
  • 糖尿病患者,
  • 血压过高的人,
  • 预防心血管疾病,
  • 患有感冒,发热和咳嗽的人,
  • 经常便秘的人,
  • 关心皮肤和头发健康的人。

孕妇不应使用红花油,因为大量的红花可能导致流产。哺乳期的妇女也应避免使用红花油。


书目

  • Porównawcze badania wpływu nasion wiesiołka i krokosza barwierskiego na wybrane parametry morfologiczne i biochemiczne krwi szczurów doświadczalnych z dietą bogatotłuszczową E, Wincewicz, W.Zawadzki, M.Ostaszewska
  • http://www.medycynawet.edu.pl/images/stories/pdf/pdf2015/062015/201506377381.pdf Roślinne surowce lecznicze – badania makroskopowo – mikroskopowe, Skrypt do ćwiczeń z farmakognozji pod redakcją prof. dr hab. n. farm. Jana Gudeja.
  • Medical uses of Carthamus tinctorius L. (Safflower): a comprehensive review from Traditional Medicine to Modern Medicine; Elahe Delshad, Mahdi Yousefi, Payam Sasannezhad, Hasan Rakhshandeh and Zahra Ayati.
  • William Charles Evans BPharm BSc PhD DSc FIBiol FLS FRPharmS, Daphne Evans BA MA, in Trease and Evans’ Pharmacognosy (Sixteenth Edition), 2009.

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