红花油，也被称为红花籽油，是一种宝贵的健康和美容产品。它源自一种名为红花的植物，这种植物也被称为草地藏红花，原产于中东和印度。红花油富含维生素A和E，还含有许多有价值的脂肪酸。它有许多用途，既可以在厨房中使用，也可以在化妆品中使用。 红花油是通过冷压红花的种子来提取的。它的颜色非常鲜艳，呈金黄色。这种产品主要富含维生素A和E。它还含有高含量的有价值的脂肪酸，如亚麻酸，羊毛酸，油酸，硬脂酸和花生酸，这些都是人体正常运作，特别是皮肤健康所必需的。
红花是什么？
红花也被称为草地藏红花或假藏红花。在古希腊时期，它就在欧洲被人们所知，但直到18世纪才开始广泛种植。它是一种来自中东和印度的菊科植物，在伊朗文化中非常受欢迎。自古以来，红花就被用来染色纺织品和食品以及化妆品，而从植物种子中则可以提取出油。
这种油是通过冷压提取的，被认为是一种非常丰富的有价值的多不饱和脂肪酸和营养成分的来源，其中包括：
- 亚麻酸，
- 亚麻酸，
- 油酸，
- 硬脂酸，
- 花生酸，
- 植物固醇，
- 花青素，
- 维生素A，
- 维生素E。
SAFFLOWER (Carthamus tinctorius) OIL / 红花油
冷压红花籽油含有极其丰富的omega-6脂肪酸。
红花油的应用
定期食用红花油可以：
- 降低坏胆固醇水平，
- 有效预防诸如动脉硬化，中风或心脏病等疾病，降低血压并减少血栓形成的风险，
- 调节血糖水平，因为红花油具有抗糖尿病的作用，
- 通过其祛痰作用，帮助清除气管内的分泌物，减少呼吸困难的感觉，并帮助治疗上呼吸道感染，
- 降低体温，
- 调节排便并预防便秘，
- 缓解更年期相关的不适，减少月经痛和其他更年期不适的症状，
- 保持良好的体型，通过刺激脂肪组织的新陈代谢和加速其燃烧。
红花油在化妆品中的应用
红花油在化妆品中也受到赞誉。特别推荐用于头发，因为它能有效地刺激头发生长，防止脱发，并修复受损和干燥的头发。
此外，这种油还可以：
- 刺激皮肤再生，
- 抑制皮肤炎症，加速伤口，痤疮和牛皮癣的愈合，
- 减少皱纹，增加皮肤的弹性，并正确地保湿，
- 中和自由基，
- 减少皮肤对烧伤的光敏感性，
- 也被认为是一种天然的脱毛剂，应该有助于减少体毛，尽管这种作用尚未得到完全证实。
如何使用红花油？
建议每天口服约15毫升的红花油两次。我们可以单独饮用，也可以用作食物的添加剂。在制作自制蛋黄酱和各种沙拉时效果非常好，因为它非常温和，所以不会改变它们的味道。
将红花油纳入饮食，可以预防许多炎症状况的发展，几周后，身体在这方面就会获得大量的抵抗力。
由于红花油是冷压的，所以不适合煎炒或烹饪。它应该只在冷的状态下使用，不应将其温度提高到65摄氏度以上。
谁适合使用红花油？
由于其性质和成分，红花油特别适合：
- 患有痛经和更年期的女性，
- 血液中胆固醇水平过高的人，
- 糖尿病患者，
- 血压过高的人，
- 预防心血管疾病，
- 患有感冒，发热和咳嗽的人，
- 经常便秘的人，
- 关心皮肤和头发健康的人。
孕妇不应使用红花油，因为大量的红花可能导致流产。哺乳期的妇女也应避免使用红花油。
书目
- Porównawcze badania wpływu nasion wiesiołka i krokosza barwierskiego na wybrane parametry morfologiczne i biochemiczne krwi szczurów doświadczalnych z dietą bogatotłuszczową E, Wincewicz, W.Zawadzki, M.Ostaszewska
- http://www.medycynawet.edu.pl/images/stories/pdf/pdf2015/062015/201506377381.pdf Roślinne surowce lecznicze – badania makroskopowo – mikroskopowe, Skrypt do ćwiczeń z farmakognozji pod redakcją prof. dr hab. n. farm. Jana Gudeja.
- Medical uses of Carthamus tinctorius L. (Safflower): a comprehensive review from Traditional Medicine to Modern Medicine; Elahe Delshad, Mahdi Yousefi, Payam Sasannezhad, Hasan Rakhshandeh and Zahra Ayati.
- William Charles Evans BPharm BSc PhD DSc FIBiol FLS FRPharmS, Daphne Evans BA MA, in Trease and Evans’ Pharmacognosy (Sixteenth Edition), 2009.
