Ein wichtiges Nahrungsergänzungsmittel:
HMB ist ein Leucin-Derivat. Es wird im Körper synthetisiert, kann aber auch mit der Nahrung aufgenommen werden, z. B. mit Luzerne oder Grapefruit. Es hat ein geringes antikataboles und anaboles Potenzial. Das ist besonders wichtig für Personen, die ein intensives Training beginnen. Diese Substanz hat auch eine Wirkung auf den Fettabbau, den sie beschleunigt. In Kombination mit Kalzium wird HMB besser vom Körper aufgenommen und kann sein volles Potenzial entfalten.
