La L-lisina debe incluirse en los suplementos para deportistas. Desempeña un papel muy importante en el aumento del crecimiento de la masa muscular. Apoya el sistema cardiovascular gracias a que estimula la producción de carnitina. Mejora la absorción de calcio. Las personas con deficiencia de lisina se quejan de problemas de concentración y debilidad. En última instancia, pueden provocar descalcificación ósea y atrofia muscular.
L-lisina
L-lisina es un aminoácido exógeno, es decir, el cuerpo no puede sintetizarlo por sí solo. Es un componente básico de proteínas, anticuerpos, hormonas y enzimas. Por tanto, su nivel correcto es sumamente importante para el buen funcionamiento del organismo. Participa en el proceso de metabolismo de las grasas.
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