น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสได้มาจากการสกัดเย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 30 องศาเซลเซียส จากเมล็ดของอีฟนิ่งพริมโรสสองปี (Oenothera biennis) หรือพริมโรสประหลาด (Oenothera paradoxa) ด้วยปริมาณกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (PUFA) ที่อุดมสมบูรณ์ จึงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรับปรุงสภาพผิว

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส:

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสประกอบด้วยไตรอะซิลกลีเซอรอล 98% ซึ่งในบรรดาส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดคือกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า-6: กรดไลโนเลอิก (ประมาณ 73%) และกรดแกมมา-ไลโนเลนิก (ประมาณ 9%) นอกจากนี้ ในส่วนของไขมันยังมีกรดโอเลอิก (ประมาณ 7%) กรดปาล์มมิติก (ประมาณ 6%) และกรดสเตียริก (ประมาณ 3%)

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสยังมีสารประกอบอื่นๆ ที่มีส่วนช่วยในการออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ได้แก่ อนุพันธ์ของวิตามินอี (แกมมา-โทโคฟีรอล และอัลฟา-และเดลต้า-โทโคฟีรอลในความเข้มข้นที่ต่ำกว่า), สเตอรอล (เบต้า-ซิโตสเตอรอล, อะเวนาสเตอรอล, แคมเปสเตอรอล, สติกมาสเตอรอล), ฟอสโฟลิพิด (ฟอสฟาติดิลโคลีน, ฟอสฟาติดิลอิโนซิทอล, ฟอสฟาติดิลเอทานอลามีน) รวมถึง แคโรทีนอยด์ และ สารประกอบฟีนอลิก

องค์ประกอบของกรดไขมันในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 100 กรัม:

• กรดไขมันอิ่มตัว: 8.2 กรัม
• กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 7.8 กรัม
• กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: 84 กรัม

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส – การใช้งาน:

คุณสมบัติที่ได้รับการยกย่องมากที่สุดของน้ำมันจากเมล็ดอีฟนิ่งพริมโรสคือ ผลดีต่อผิว ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปริมาณกรดแกมมา-ไลโนเลนิกที่สูง แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปรับปรุงสภาพผิวจะเชื่อมโยงกับเครื่องสำอางเป็นหลัก แต่การใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสจะได้ประโยชน์มากขึ้นจากการรับประทานทางปาก – ในรูปแบบน้ำมันเหลวหรือแคปซูล น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสที่รับประทานด้วยวิธีนี้จะช่วยเสริมกรดแกมมา-ไลโนเลนิกที่ขาดหายไป ซึ่งส่งผลให้ความยืดหยุ่น ความชุ่มชื้น และความต้านทานของผิวลดลง รวมถึงการเกิดริ้วรอย รอยแตก และบาดแผลเล็กๆ

ในขณะที่น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเมื่อใช้ในรูปแบบครีมจะซึมผ่านได้เพียงชั้นหนังกำพร้าชั้นนอกสุด แต่เมื่อรับประทานทางปากจะซึมเข้าสู่ชั้นหนังแท้ ซึ่งจะแสดงผลในการเสริมสร้างความแข็งแรง ลดการสูญเสียน้ำ และปกป้องผิวจากการซึมผ่านของสารพิษและเชื้อโรค นอกจากนี้ กรดแกมมา-ไลโนเลนิกยังถูกเปลี่ยนในร่างกายเป็นสารประกอบอื่นๆ ที่มีประโยชน์ – สารเมตาบอไลต์ที่เกิดขึ้นจะแสดงฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านการเพิ่มจำนวนเซลล์ รวมถึงมีส่วนร่วมในการควบคุมการสร้างความแตกต่างของเคราตินอยด์ และการยึดเกาะและการผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอก

การรับประทานผลิตภัณฑ์น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นสิ่งแนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ (Atopic Dermatitis – AD), โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) รวมถึงผู้ที่ประสบปัญหาอาการไม่พึงประสงค์จากผิวที่ร่วงโรย (ผิวแห้ง, คัน, การเกิดริ้วรอย, รอยแตก)

คุณสมบัติของน้ำมันจากเมล็ดอีฟนิ่งพริมโรส

การใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสไม่เพียงแต่ให้ประโยชน์ต่อผิวเท่านั้น – ส่วนประกอบของมันยังมีบทบาทสำคัญในการ ป้องกันโรคที่เกิดจากวิถีชีวิตสมัยใหม่ การเสริมน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสช่วยปรับปรุงโปรไฟล์ไขมันโดยการลดคอเลสเตอรอลรวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งคอเลสเตอรอล LDL “ไม่ดี”

นอกจากนี้ ยังแสดงผลในการต้านการรวมตัวของเกล็ดเลือด ลดความดันโลหิต และต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจมีความสำคัญในการป้องกันภาวะหลอดเลือดแดงแข็งและโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด

ยังมีการแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสในการรักษาโรคที่มีสาเหตุจากการอักเสบ นอกเหนือจากโรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ (AD) ที่กล่าวมาแล้ว การบริโภคน้ำมันเพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับน้ำมันตับปลาได้ช่วยให้ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid Arthritis – RA) และโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลมีอาการดีขึ้น

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสำหรับปัญหาของผู้หญิง

กรดไขมันโอเมก้า-6 ที่มีอยู่ในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสยังมีบทบาทในการรักษาปัญหาของผู้หญิง การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าการเสริมน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นเวลาหลายสัปดาห์ช่วยบรรเทาอาการและลดระยะเวลาของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ยิ่งไปกว่านั้น ยังแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเจ็บเต้านม (mastalgia), อาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน รวมถึงการรักษาเสริมสำหรับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

บรรณานุกรม:
Kaźmierska A., Gawor E. (2015). ผลของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสต่อผิวหนัง โดยเน้นเป็นพิเศษที่การออกฤทธิ์ของกรดแกมมา-ไลโนเลนิก (GLA) Kosmetologia Estetyczna 4(4): 335-338. http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/02/ke2015.4-2.pdf
Mahboubi M. (2019). น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Oenothera biennis) ในการจัดการอาการป่วยของผู้หญิง J Menopausal Med, 25(2): 74-82. https://synapse.koreamed.org/articles/1130981
Timoszuk M., Bielawska K, Skrzydlewska E. (2018). กิจกรรมทางชีวภาพของอีฟนิ่งพริมโรส (Oenothera biennis) ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบทางเคมี Antioxidants 7(8):110. https://www.mdpi.com/2076-3921/7/8/108/html

ดร.เภสัชกร Katarzyna Kimel

แพทย์หญิงผู้เชี่ยวชาญด้านเภสัชกรรม ซึ่งมีความสนใจทางวิทยาศาสตร์ในการวิจัยยาสมุนไพรและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจากธรรมชาติ ผู้รักการเดินทางและใช้เวลาว่างในธรรมชาติ