铬有两种形式，其中一种对健康非常有害。 因此，值得关注的是第三氧化态的铬，因为它起着重要的作用。 虽然该元素没有在体内沉积，但它参与了许多代谢过程，因此对那些希望减肥的人来说具有很大的意义。
由于其与体内葡萄糖有关的作用，许多专家建议在各种情况下补充铬。 除糖尿病外，这些疾病还包括。 胰岛素抵抗、神经病甚至是认知或精神障碍。
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