La L-arginina es un aminoácido endógeno. Se produce en el cuerpo, pero también se puede ingerir con alimentos, por ejemplo, calabaza, semillas de girasol. La arginina se convierte en óxido nítrico, agmatina y ácido glutámico. Este último es fundamental para la producción de neurotransmisores encargados de mantener el equilibrio.
Papel en el cuerpo:
La L-arginina es necesaria para el buen funcionamiento del hígado y la síntesis de la hormona del crecimiento. Afecta la expansión de los vasos sanguíneos. Regula la arritmia, reduce el riesgo de infarto. Tiene un efecto positivo sobre los intestinos y el sistema inmunológico. También juega un papel en el metabolismo de las grasas y lo acelera. Gracias a esto, puede lograr mejores resultados de entrenamiento y dieta más rápido.
