Valeriana – proprietà
La valeriana, o valeriana, è una delle piante più utilizzate nella medicina popolare. Gli effetti di quest’erba sono stati descritti persino da Ippocrate, a dimostrazione del fatto che era già tenuta in grande considerazione nell’antichità. La valeriana viene utilizzata soprattutto per calmare i nervi. Viene utilizzato soprattutto per la sedazione e per aiutare le persone ad addormentarsi.
Valeriana – effetti
Ha un effetto lieve ma efficace. Riduce i disturbi della tensione premestruale e i dolori addominali durante le mestruazioni. Può anche essere usato come supporto per trattare coliche, nevrosi gastriche e forti crampi.
