Valériane – propriétés
La valériane, ou valériane, est l’une des plantes les plus utilisées en médecine populaire. Les effets de cette plante ont même été décrits par Hippocrate, ce qui prouve qu’elle était déjà tenue en haute estime dans l’Antiquité. La valériane est le plus souvent utilisée pour calmer les nerfs. Il est le plus souvent utilisé pour la sédation et pour aider les gens à s’endormir.
Valériane – effets
Il a un effet doux mais efficace. Réduit les plaintes de tension prémenstruelle et les douleurs abdominales pendant les menstruations. Il peut également être utilisé en soutien pour traiter les coliques, les névroses gastriques et les crampes sévères ressenties.
