Valerian – ominaisuudet
Valerian eli valerian on yksi yleisimmin käytetyistä kasveista kansanlääkinnässä. Hippokrates kuvaili tämän yrtin vaikutuksia, mikä osoittaa, että sitä arvostettiin jo antiikin aikana. Valeriaania käytetään yleisimmin hermojen rauhoittamiseen. Sitä käytetään yleisimmin rauhoittamiseen ja nukahtamisen helpottamiseen.
Valerian – vaikutukset
Sillä on lievä mutta tehokas vaikutus. Vähentää kuukautisia edeltävää jännitystä ja vatsakipuja kuukautisten aikana. Sitä voidaan käyttää myös tukevasti koliikin, mahaneuroosin ja vaikeiden kramppien hoitoon.
