Ważny suplement diety:
HMB jest pochodną leucyny. Jest syntetyzowana w organizmie, ale może też być przyjmowana z pokarmami np. lucerną, grejpfrutami. Ma niewielki potencjał antykataboliczny i anaboliczny. Jest to szczególnie ważne dla osób, które dopiero rozpoczynają bardzo wzmożone treningi. Substancja ta ma też wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej, którą przyspiesza. W połączeniu z wapniem HMB jest lepiej przyswajane przez organizm i może w pełni uwolnić swój potencjał.