Хром бывает двух видов, одна из которых очень вредна для здоровья. Поэтому стоит остановиться на хроме 3-й степени окисления, поскольку он играет важную роль. Хотя этот элемент не откладывается в организме, он участвует во многих метаболических процессах и поэтому пользуется большим интересом у людей, желающих похудеть.
Из-за его действия на глюкозу в организме многие специалисты рекомендуют прием добавок хрома при различных заболеваниях. Помимо диабета, можно упомянуть среди прочего инсулинорезистентность, невропатии или даже нарушения когнитивных или психических процессов.
