Waleriana – właściwości
Waleriana, czyli kozłek lekarski to jedna z najczęściej wykorzystywanych roślin w medycynie ludowej. Działanie tego zioła zostało opisane nawet przez Hipokratesa, co dowodzi, że już w Starożytności cieszyło się sporym uznaniem. Waleriana najczęściej jest wykorzystywana do kojenia nerwów. Najczęściej stosuje się ją w celu uspokojenia oraz ułatwienia zasypiania.
Waleriana – działanie
Ma łagodne, ale skuteczne działanie. Zmniejsza dolegliwości związane z napięciem przedmiesiączkowym oraz bólami brzucha w trakcie miesiączki. Można stosować ją wspomagająco także w leczeniu kolki, nerwicy żołądka oraz odczuwanych silnych skurczy.
