Avocadoöl wird aus dem Fruchtfleisch dieser Früchte gewonnen.
Es wird so gepresst, dass das Öl so viele nützliche Inhaltsstoffe wie möglich enthält.
Das Öl ist reich an ungesättigten Fetten.
Der größte Anteil davon ist Ölsäure, die zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt wird.
Der hohe Gehalt an guten Fetten verbessert auch den Zustand von Haut und Haaren, erhöht deren Feuchtigkeitsgehalt und verbessert ihr Aussehen.
Avocadoöl – Eigenschaften und Verwendung in der Kosmetik
Die Avocado gilt als eine der gesündesten Früchte der Welt.
Ihre einzigartigen Eigenschaften können Sie jedoch nicht nur durch den Verzehr der Frucht selbst genießen.
Avocadoöl wird in der Küche, in der Naturmedizin und in der Kosmetik verwendet.
Avocadoöl – chemische Zusammensetzung
Anders als die meisten Pflanzenöle wird Avocadoöl nicht aus dem Samen, sondern aus dem Fruchtfleisch gewonnen.
Es kann entweder durch Kaltpressung (bei der die meisten seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften erhalten bleiben) oder durch Raffination mit hohen Temperaturen, Enzymen oder organischen Lösungsmitteln gewonnen werden.
Avocadoöl besteht aus zahlreichen Vitaminen – Vitamin A, die B-Gruppe (B1, B2, B3, B5, B6, B7), D, E, K und ernährungsphysiologisch aktive Mineralsalze.
Wie jedes Öl enthält auch dieses wertvolle Fettsäuren.
Dazu gehören gesättigte Säuren (Palmitinsäure, Stearinsäure) sowie Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Säuren, darunter Ölsäure, Linolsäure und Linolensäure.
Außerdem enthält Avocadoöl Lecithin, Phytosterine, Proteine und Squalan
.
Fettsäurengehalt
| NAME DER SÄURE | C-CHAIN | BEREICH (%) |
|---|---|---|
| PALMITIN | C16:0 | 5.0 – 25.0 |
| PALMITOLEIC | C16:1 | 1.0 – 12.0 |
| STEARIN | C18:0 | ≤3.0 |
| OLEIN | C18:1 | 50.0 – 74.0 |
| LINOL | C18:2 | 6.0 – 20.0 |
| LINOLEN | C18:3 | < 3.0 |
Kosmetische Eigenschaften von Avocadoöl
Der Reichtum an biologisch aktiven Inhaltsstoffen führt dazu, dass Avocadoöl nicht nur in der Lebensmittelindustrie verwendet wird.
Obwohl seine cholesterinsenkenden Eigenschaften und seine positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System vor allem in der Küche geschätzt werden, erfreut sich Avocadoöl auch in der Kosmetik wachsender Beliebtheit.
Dank seines Fettsäuregehalts stärkt Avocadoöl die natürliche Schutzbarriere der Haut, verbessert ihre Elastizität, lindert Reizungen und fördert die Regeneration der Epidermis. Andere Inhaltsstoffe wie Squalan, das starke Antioxidans Tocopherole oder Beta-Sitosterol erweitern die kosmetische Wirkung von Avocadoöl. Es besitzt unter anderem antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, stimuliert die Kollagenproduktion, macht die Haut weich und spendet ihr Feuchtigkeit und hat eine schützende Wirkung gegen schädliche UV-Strahlung.
Verwendung von Avocadoöl in der Kosmetik
Dank seiner multidirektionalen Wirkung und seines Reichtums an Wirkstoffen wird Avocadoöl in der Kosmetik häufig verwendet.
Avocadoöl für das Gesicht
Kosmetika, die Avocadoöl enthalten, werden besonders für die Gesichtspflege empfohlen, auch für reife, zu Akne neigende, trockene und gereizte Haut.
Es spendet der Haut nicht nur Feuchtigkeit und lindert Reizungen, sondern hat dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien auch Anti-Aging-Eigenschaften.
Die antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Avocadoöls machen es außerdem zu einer wirksamen Behandlungshilfe bei Akne und Hautkrankheiten wie Ekzemen, Schuppenflechte und Neurodermitis.
Avocadoöl in der Körperpflege
Produkte, die Avocadoöl enthalten, können auch in der täglichen Ganzkörperpflege erfolgreich eingesetzt werden.
Neben seinen feuchtigkeitsspendenden und hautbarrierestärkenden Eigenschaften werden hier auch seine reinigenden Eigenschaften geschätzt – es kann nicht nur als Bestandteil von Körpercremes und -buttern, sondern auch in Duschgels verwendet werden.
Als sanfter und kaum allergener Inhaltsstoff kann es gefahrlos in der Pflege empfindlicher Haut und auch von Schwangeren verwendet werden.
Interessanterweise weisen neuere klinische Berichte auch auf das Potenzial der unverseifbaren Fraktion des Avocadoöls hin, die Symptome von Osteoarthritis zu lindern.
Avocadoöl für die Haare
Avocadoöl in der Kosmetik ist jedoch nicht nur für Hautpflegeprodukte, sondern auch für das Haar geeignet.
Es kann in Shampoos, Spülungen und Haarmasken enthalten sein.
Neben seinen schützenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften wirkt Avocadoöl auch gegen Schuppen, verleiht dem Haar Glanz und nährt die Kopfhaut, und seine leichte Textur beschwert das Haar nicht.
Literatur
- Schafer N, Sobczyk M, Burczyk D et al.
Potenzielle Verwendung von Pflanzenölen in der Akne-Hautpflege. Ästhetische Kosmetologie und Medizin (2022), 2(11): 49-55. - Walewska E. Wirksamkeit der Verwendung von unverseifbaren Fraktionen von Avocado- und Sojaöl bei Osteoarthritis. Medizin Fakten (2021), 2(51): 188-192.
- Możdżeń K, Barabasz-Krasny B, Szymacha K et al.
In kosmetischen Masken verwendete Pflanzen. Pol J Cosmetol(2016), 19(4): 372-379. - https://informatormasarski.pl/maszyny-i-technologie/moda-a-moze-koniecznosc-wykorzystanie-odpadow-w-przemysle-miesnym/
