Avokádový olej se získává z dužiny těchto plodů.
Lisuje se tak, aby olej obsahoval co nejvíce prospěšných látek.
Olej je bohatý na nenasycené tuky.
Největší podíl z nich tvoří kyselina olejová, která se používá při léčbě kardiovaskulárních onemocnění.
Vysoký obsah dobrých tuků také zlepšuje stav pokožky a vlasů, zvyšuje jejich vlhkost a zlepšuje jejich vzhled.
Avokádový olej – vlastnosti a použití v kosmetice
Avokádo je považováno za jedno z nejzdravějších druhů ovoce na světě.
Jeho jedinečné vlastnosti však můžete ocenit nejen při konzumaci samotného ovoce.
Avokádový olej se používá při vaření, v přírodní medicíně a kosmetice.
Avokádový olej – chemické složení
Na rozdíl od většiny rostlinných olejů se avokádový olej nezískává ze semen, ale z dužiny plodu.
Lze ho získat buď lisováním za studena (které zachovává většinu jeho zdraví prospěšných vlastností), nebo rafinací za vysokých teplot, pomocí enzymů nebo organických rozpouštědel.
Avokádový olej se skládá z mnoha
vitamínů
– vitamin A, vitaminy skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7), D, E, K a nutričně aktivní minerální soli.
Jako každý olej obsahuje i tento olej cenné mastné kyseliny.
Patří mezi ně nasycené kyseliny (kyselina palmitová, stearová) a také kyseliny omega-3, omega-6 a omega-9, včetně kyseliny olejové, linolové a linolenové.
V avokádovém oleji jsou dále obsaženy lecitin, fytosteroly, bílkoviny a bílkovinné látky.
skvalan
.
Obsah mastných kyselin
| NÁZEV KYSELINY | C-ŘETĚZ | ROZSAH (%) |
|---|---|---|
| PALMITICKÝ | C16:0 | 5.0 – 25.0 |
| PALMITOLEIC | C16:1 | 1.0 – 12.0 |
| STEARIC | C18:0 | ≤3.0 |
| OLEIC | C18:1 | 50.0 – 74.0 |
| LINOLEKOVÉ | C18: 2 | 6.0 – 20.0 |
| LINOLENICKÁ | C18: 3 | < 3.0 |
Kosmetické vlastnosti avokádového oleje
Díky velkému množství biologicky aktivních látek se avokádový olej používá nejen v potravinářském průmyslu.
Přestože jeho vlastnosti snižující hladinu cholesterolu a příznivé účinky na kardiovaskulární systém oceníte především v kuchyni, avokádový olej se těší rostoucí oblibě také v kosmetice.
Avokádový olej díky obsahu mastných kyselin posiluje přirozenou ochrannou bariéru pokožky, zlepšuje její pružnost, zklidňuje podráždění a podporuje regeneraci pokožky. Další přítomné sloučeniny, včetně skvalanu, silného antioxidantu tokoferolu nebo beta-sitosterolu, rozšiřují kosmetické účinky avokádového oleje. Mimo jiné vykazuje antibakteriální a protiplísňové účinky, stimuluje tvorbu kolagenu, zjemňuje a hydratuje pokožku a má ochranný účinek proti škodlivému UV záření.
Použití avokádového oleje v kosmetice
Díky svému všestrannému působení a bohatství účinných látek se avokádový olej hojně využívá v kosmetice.
Avokádový olej na obličej
Kosmetika s obsahem avokádového oleje se doporučuje zejména pro péči o obličej, a to i pro zralou, aknózní, suchou a podrážděnou pleť.
Nejenže pleť hydratuje a zklidňuje podráždění, ale díky vysokému obsahu antioxidantů vykazuje také účinky proti stárnutí.
Díky antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem je avokádový olej navíc účinným pomocníkem při léčbě akné a kožních onemocnění, jako jsou ekzémy, lupénka a atopická dermatitida.
Avokádový olej v péči o tělo
Výrobky obsahující avokádový olej lze s úspěchem používat i v každodenní péči o celé tělo.
Kromě hydratačních a bariéru pokožky posilujících vlastností zde oceníte i jeho čisticí vlastnosti – lze jej použít nejen jako složku tělových krémů a másel, ale také ve sprchových gelech.
Jako jemná a zřídka alergizující složka může být bezpečně používán v péči o citlivou pokožku i těhotnými ženami.
Zajímavé je, že nedávné klinické zprávy naznačují také potenciál nezmýdelnitelné frakce avokádového oleje při zmírňování příznaků osteoartrózy.
Avokádový olej na vlasy
Avokádový olej se však v kosmetice nepoužívá pouze v péči o pleť, ale také v péči o vlasy.
Může být součástí šamponů, kondicionérů a masek na vlasy.
Kromě ochranných a hydratačních vlastností má avokádový olej také účinky proti lupům, dodává vlasům lesk a vyživuje pokožku hlavy a jeho lehká textura vlasy nezatěžuje.
Literatura
- Schafer N, Sobczyk M, Burczyk D et al.
Potenciální využití rostlinných olejů v péči o aknózní pleť. Aesthetic Cosmetology and Medicine (2022), 2(11): 49-55. - Walewska E. Účinnost použití nezmýdelnitelných frakcí avokádového a sójového oleje při osteoartróze. Medicine Facts (2021), 2(51): 188-192.
- Możdżeń K, Barabasz-Krasny B, Szymacha K et al.
Rostliny používané v kosmetických maskách. Pol J Cosmetol(2016), 19(4): 372-379. - https://informatormasarski.pl/maszyny-i-technologie/moda-a-moze-koniecznosc-wykorzystanie-odpadow-w-przemysle-miesnym/
