Avokadoöljyä saadaan näiden hedelmien hedelmälihasta.
Se puristetaan siten, että öljy sisältää mahdollisimman paljon hyödyllisiä ainesosia.
Öljy sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja.
Suurin osa niistä on öljyhappoa, jota käytetään sydän- ja verisuonitautien hoitoon.
Korkea hyvien rasvojen pitoisuus parantaa myös ihon ja hiusten kuntoa, lisää niiden kosteustasoa ja parantaa niiden ulkonäköä.
Avokadoöljy – ominaisuudet ja käyttö kosmetiikassa
Avokadoa pidetään yhtenä maailman terveellisimmistä hedelmistä.
Sen ainutlaatuisia ominaisuuksia voi kuitenkin arvostaa muutenkin kuin vain nauttimalla itse hedelmää.
Avokadoöljyä käytetään ruoanlaitossa, luonnonlääkinnässä ja kosmetiikassa.
Avokadoöljy – kemiallinen koostumus
Toisin kuin useimpia kasviöljyjä, avokadoöljyä ei uuteta siemenistä vaan hedelmälihasta.
Sitä voidaan valmistaa joko kylmäpuristamalla (jolloin suurin osa sen terveyttä edistävistä ominaisuuksista säilyy) tai jalostamalla korkeissa lämpötiloissa, entsyymeillä tai orgaanisilla liuottimilla.
Avokadoöljy koostuu lukuisista vitamiineja – A-vitamiinista, B-ryhmän vitamiineista (B1, B2, B3, B5, B6, B7), D-, E- ja K-vitamiinista sekä ravitsemuksellisesti aktiivisista mineraalisuoloista.
Kuten mikä tahansa öljy, myös se sisältää arvokkaita rasvahappoja.
Näitä ovat tyydyttyneet hapot (palmitiinihappo, steariinihappo) sekä omega-3-, omega-6- ja omega-9-hapot, kuten öljyhappo, linolihappo ja linoleenihappo.
Avokadoöljyssä on myös lesitiiniä, fytosteroleja, proteiineja ja -proteiineja.
skvalaani
.
Rasvahappopitoisuus
| HAPPANIMI | C-KETJU | ALUE (%) |
|---|---|---|
| PALMIITTINEN | C16: 0 | 5.0 – 25.0 |
| PALMITOLEIC | C16: 1 | 1.0 – 12.0 |
| STEARIC | C18: 0 | ≤3.0 |
| OLEIC | C18: 1 | 50.0 – 74.0 |
| LINOLEIC | C18: 2 | 6.0 – 20.0 |
| LINOLENIC | C18: 3 | < 3.0 |
Avokadoöljyn kosmeettiset ominaisuudet
Biologisesti aktiivisten ainesosien runsaus tarkoittaa, että avokadoöljyä ei käytetä ainoastaan elintarviketeollisuudessa.
Vaikka sen kolesterolia alentavia ominaisuuksia ja suotuisia vaikutuksia sydän- ja verenkiertoelimistöön arvostetaan pääasiassa keittiössä, avokadoöljy nauttii kasvavaa suosiota myös kosmetiikassa.
Rasvahappopitoisuutensa ansiosta avokadoöljy vahvistaa ihon luonnollista suojamuuria, parantaa sen kimmoisuutta, lievittää ärsytystä ja edistää ihon uusiutumista. Muut sisältämät yhdisteet, kuten skvalaani, voimakkaat antioksidantit tokoferolit ja beetasitosteroli, laajentavat avokadoöljyn kosmeettisia vaikutuksia. Sillä on muun muassa antibakteerisia ja sienilääkkeitä ehkäiseviä ominaisuuksia, se stimuloi kollageenin tuotantoa, pehmentää ja kosteuttaa ihoa sekä suojaa ihoa haitalliselta UV-säteilyltä.
Avokadoöljyn käyttö kosmetiikassa
Avokadoöljyä käytetään kosmetiikassa laajalti sen monisuuntaisen vaikutuksen ja aktiivisten ainesosien runsauden ansiosta.
Avokadoöljy kasvoille
Avokadoöljyä sisältävää kosmetiikkaa suositellaan erityisesti kasvojen hoitoon, myös niille, joilla on kypsä, akneen taipuvainen, kuiva ja ärtynyt iho.
Sen lisäksi, että se kosteuttaa ihoa ja lievittää ärsytystä, sillä on korkean antioksidanttipitoisuutensa ansiosta myös ikääntymistä ehkäiseviä ominaisuuksia.
Lisäksi avokadoöljyn antimikrobiset ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet tekevät siitä tehokkaan hoitokeinon akneen ja ihosairauksiin, kuten ekseemaan, psoriaasiin ja atooppiseen ihottumaan.
Avokadoöljy vartalonhoidossa
Avokadoöljyä sisältäviä tuotteita voidaan käyttää menestyksekkäästi myös päivittäisessä koko kehon hoidossa.
Sen kosteuttavien ja ihoestettä vahvistavien ominaisuuksien lisäksi myös sen puhdistusominaisuuksia arvostetaan – sitä voidaan käyttää vartalovoiteiden ja -voiteiden lisäksi myös suihkugeeleissä.
Koska se on hellävarainen ja harvoin allergisoiva ainesosa, sitä voidaan käyttää turvallisesti herkän ihon hoidossa sekä raskaana oleville naisille.
Mielenkiintoista on, että viimeaikaiset kliiniset raportit osoittavat myös, että avokadoöljyn saippuoitumaton osa voi lievittää nivelrikon oireita.
Avokadoöljy hiuksille
Avokadoöljyä ei kuitenkaan käytetä kosmetiikassa ainoastaan ihonhoitotuotteisiin, vaan myös hiuksiin.
Sitä voidaan sisällyttää shampooseihin, hoitoaineisiin ja hiusnaamioihin.
Suojaavien ja kosteuttavien ominaisuuksiensa lisäksi avokadoöljyllä on myös hilsettä ehkäiseviä vaikutuksia, se antaa hiuksille kiiltoa ja ravitsee päänahkaa, eikä sen kevyt koostumus paina hiuksia.
Kirjallisuus
- Schafer N, Sobczyk M, Burczyk D ym.
Kasviöljyjen mahdollinen käyttö akneihon hoidossa. Esteettinen kosmetiikka ja lääketiede (2022), 2(11): 49-55. - Walewska E. Avokado- ja soijaöljyn saippuoitumattomien jakeiden käytön tehokkuus nivelrikossa. Medicine Facts (2021), 2(51): 188-192.
- Możdżeń K, Barabasz-Krasny B, Szymacha K et al.
Kosmeettisissa naamioissa käytetyt kasvit. Pol J Cosmetol(2016), 19(4): 372-379. - https://informatormasarski.pl/maszyny-i-technologie/moda-a-moze-koniecznosc-wykorzystanie-odpadow-w-przemysle-miesnym/
