Spirulina koostuu suurelta osin proteiineista, jotka sisältävät runsaasti aminohappoja, joita ihmiskeho ei pysty tuottamaan yksin. Siksi ihmiset, jotka jättävät lihan ja eläinperäiset tuotteet päivittäiseen ruokavalioonsa, käyttävät innokkaasti spirulinaa sisältäviä valmisteita. Loput eli noin 30% aineesta on välttämätöntä ihmisille, tyydyttymättömiä rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Spirulina sisältää pääasiassa vitamiineja A, B, C, D, E, K, mutta myös magnesiumia, rautaa ja arakidonihappoa.
Siksi ei ole vaikea arvata, kuinka innokkaasti ihmiset tavoittelevat spirulinaa. Rikkaista resursseista huolimatta sen käytölle on kuitenkin merkittäviä vasta -aiheita. Raskaana olevat ja imettävät naiset, lapset, mutta myös ihmiset, joilla on autoimmuunisairaus, fenyyliketonuria tai potilaat, jotka käyttävät immunosuppressiivisia tai veren hyytymistä lisääviä lääkkeitä, eivät voi saada spirulinaa sisältäviä valmisteita.
