Konzumace světlicového oleje snižuje riziko srdečního infarktu, mrtvice a aterosklerózy. Má příznivý vliv na imunitní systém. Pomáhá při mnoha potížích a uklidňuje změny nálad a podrážděnost. Světlicový olej má také uklidňující účinek na bolesti svalů a kloubů, např. při artritidě.
Při použití světlicového oleje pro kosmetické účely můžete očekávat zlepšení stavu vlasů a pokožky hlavy.