ประโยชน์และการทำงานของแอล-ธีอะนีน
แอล-ธีอะนีนช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล มีฤทธิ์สงบเงียบและช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ พร้อมทั้งปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ไม่เพียงแต่ช่วยให้จิตใจสงบ แต่ยังเพิ่มระดับสารสื่อประสาท (เซโรโทนิน โดปามีน และกาบา) ซึ่งช่วยให้จดจำข้อมูลใหม่ได้ง่ายขึ้น
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ช่วยเพิ่มกิจกรรมคลื่นสมองอัลฟ่า ซึ่งเกี่ยวข้องกับการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและการนอนหลับในระยะ REM ช่วยให้หลับเร็วขึ้น เพิ่มคุณภาพการนอนหลับ และช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย
แอล-ธีอะนีนไม่แสดงผลข้างเคียงเมื่อใช้ในผู้ที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม ผู้ที่รับประทานยาความดันโลหิตสูงควรใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากอาจเกิดปฏิกิริยาระหว่างยาได้
