Przygotuj się na lato: surowce chroniące przez UV

surowce kosmetyczne chroniące przed promieniami UV

Data aktualizacji: 13 czerwca, 2024

W okresie letnim jesteśmy szczególnie narażeni na szkodliwe działanie słońca. Promieniowanie UV przyczynia się do przyspieszonego starzenia się skóry oraz zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio się chronić. Jakie naturalne składniki pomogą skutecznie zabezpieczyć nas przed negatywnym wpływem słońca? Odkryj skuteczne sposoby na naturalną ochronę przeciwsłoneczną.

Naturalne filtry UV – jakie surowce warto znać?

Oparzenia słoneczne, zmarszczki oraz zwiększone ryzyko raka skóry to jedne z głównych zagrożeń wynikających z nadmiernej ekspozycji na słońce. W związku z tym nieustannie poszukujemy skutecznych i bezpiecznych metod ochrony. Naturalne surowce cieszą się ogólnym uznaniem w świecie pielęgnacji, ale w kosmetykach przeciwsłonecznych są szczególnie cenione za swoje właściwości antyoksydacyjne. Wspierają także regenerację skóry, przyczyniając się do jej zdrowego wyglądu niezależnie od warunków atmosferycznych.

Olej z nasion malin

Olejek pozyskiwany z pestek malin jest znany jako naturalny filtr przeciwsłoneczny. Niektóre źródła podają, że zapewnia on wysoką ochronę, jednak potrzeba dalszych badań, aby określić dokładny stopień ochrony SPF.

Olejek z pestek malin jest jednak cenny dla naszej skóry nie tylko ze względu na swoje właściwości fotoprotekcyjne. Zawiera antyoksydanty i kwasy tłuszczowe, takie jak kwas alfa-linolenowy, które są niezbędne w ochronie skóry i zmniejszaniu stanów zapalnych.[1] Warto również wspomnieć o zawartości kwasu elagowego, naturalnego antyoksydanta o udowodnionym działaniu przeciwnowotworowym. Dzięki tym składnikom olejek z nasion malin może wspomóc naturalną barierę ochronną skóry.

Olej i macerat z marchwi

Olej z nasion marchwi jest często wymieniany jako naturalny składnik chroniący skórę przed negatywnym oddziaływaniem promieniowania UV. Chociaż nie posiada wysokiego SPF, zawiera antyoksydanty, takie jak witaminy A, C i E oraz beta-karoten, które pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Olej z nasion marchwi może pomóc zminimalizować efekty promieniowania UVB, gdy jest stosowany w połączeniu z innymi filtrami przeciwsłonecznymi.[2]

Macerat z marchwi jest często używany w olejach do opalania, ponieważ beta-karoten pomaga w uzyskaniu i utrzymaniu równomiernej opalenizny. Wspomaga naturalne procesy opalania skóry, nadając jej zdrowy, złocisty odcień. Dzięki swoim właściwościom nawilżającym i antyoksydacyjnym, macerat z marchwi jest także cennym składnikiem balsamów, które pomagają regenerować skórę po ekspozycji na słońce, łagodząc podrażnienia i przedłużając efekt opalenizny.

Olej z dzikiej róży

Olej z dzikiej róży jest bogaty w witaminy oraz kwasy tłuszczowe, które mają korzystny wpływ na skórę, wspomagając jej nawilżenie i regenerację. Badania nad jego właściwościami fotoprotekcyjnymi sugerują, że zawarte w nim składniki mogą chronić skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez promieniowanie UV. Olej z dzikiej róży zawiera dużą ilość witaminy C, która pomaga neutralizować wolne rodniki powstające w wyniku ekspozycji na słońce. Dzięki tym właściwościom, olej z dzikiej róży może wspierać zdrowy wygląd skóry, chroniąc ją przed szkodliwym działaniem słońca.

Olej kokosowy

Olej kokosowy można stosować jako naturalną alternatywę dla tradycyjnych balsamów po opalaniu. Nie zapewnia on wystarczającej ochrony przeciwsłonecznej, ale pomaga nawilżać skórę, tworząc warstwę, która zabezpiecza przed utratą wilgoci. Dzięki zawartości kwasów laurynowego i mirystynowego działa również przeciwzapalnie, łagodząc podrażnienia. Po opalaniu, warto więc stosować olej kokosowy lub kosmetyki z jego zawartością, aby pomóc w regeneracji i nawilżeniu skóry​.

Witamina E

Witamina E najbardziej znana jest ze swoich właściwości antyoksydacyjnych. Chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi poprzez neutralizowanie szkodliwych cząsteczek zwanych wolnymi rodnikami. Działa jako naturalny filtr UVB, absorbując część światła w tym zakresie (290–320 nm).

Witamina E działa również poprzez zapobieganie peroksydacji lipidów w skórze. Lipidy są podstawowymi składnikami błon komórkowych, a ich peroksydacja prowadzi do uszkodzenia struktury i funkcji komórek skóry. Dzięki witaminie E błony komórkowe pozostają nienaruszone, co dodatkowo wspiera ochronę skóry.

Witamina C

Kwas L-askorbinowy, powszechnie znany jako witamina C, pełni ważną rolę w ochronie naszej skóry przed negatywnymi efektami promieniowania UV. Działa jako silny antyoksydant i przyczynia się do zachowania elastyczności skóry i minimalizacji widoczności zmarszczek. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, witamina C skutecznie łagodzi podrażnienia spowodowane przez słońce.

Zaleca się jej stosowanie przed ekspozycją na słońce, aby wzmocnić naturalną barierę ochronną skóry. Regularne używanie witaminy C może również pomóc w naprawie uszkodzeń spowodowanych wcześniejszym działaniem promieni UV, ponieważ wspomaga produkcję kolagenu i hamuje działanie enzymu MMP-1, który przyczynia się do degradacji kolagenu.

Skwalen

Skóra posiada własne mechanizmy obronne, które pomagają chronić ją przed szkodliwym promieniowaniem UV. Białka, lipidy i nukleotydy to naturalna blokada przeciwsłoneczna, która jest w stanie w pewnym stopniu neutralizować skutki działania promieni UV. Jednakże, w dzisiejszych czasach, przy intensywnym narażeniu na słońce, często potrzebujemy dodatkowej ochrony.

Skwalen jest wyjątkowym lipidem o silnych właściwościach ochronnych. Wysoka zawartość skwalanu w produktach do pielęgnacji skóry chroni wrażliwe lipidy skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV. Jego zdolność do głębokiego nawilżania i odbudowywania bariery lipidowej sprawia, że skóra staje się bardziej odporna na szkodliwe działanie słońca. Skwalen działa również jako silny antyoksydant. Dzięki temu nie tylko chroni skórę, ale także wspomaga jej regenerację po długotrwałym narażeniu na promieniowanie UV.


Bibliografia

[1]John Parry, Lan Su, Marla Luther, „Fatty acid composition and antioxidant properties of cold-pressed marionberry, boysenberry, red raspberry, and blueberry seed oils”

[2] Isra Siddique, The Effect of the Addition of Carrot Seed Oil and Raspberry Seed Oil on the UV Intensity of a Sunscreen

Hans-Peter Podhaisky, Wolfgang Wohlrab, „Is the photoprotective effect of vitamin E based on its antioxidative capacity?”

Radava R. Korać and Kapil M. Khambholja, „Potential of herbs in skin protection from ultraviolet radiation”

Aneta Ácsová, Jarmila Hojerová, „The real UVB photoprotective efficacy of vegetable oils: in vitro and in vivo studies”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *