Przyswajalność witamin bywa niewielka, przez co organizm wydala je nie korzystając z ich właściwości. Dlatego coraz częściej stosowana jest suplementacja witamin liposmalnych, których działanie jest znacznie bardziej efektywne.
17
lis
lis
Olej lniany jest jednym z najzdrowszych olejów roślinnych, a zarazem najpopularniejszym stosowanym w celach zdrowotnych. Wiąże się to przede wszystkim z jego wysoką zawartością kwasów omega-3 i omega-6. Jakie są właściwości oleju lnianego i jak można go stosować?
26
paź
paź
Chociaż pestki dzikiej róży stanowią zazwyczaj odpad poprodukcyjny, mogą być wykorzystane do produkcji oleju o licznych właściwościach. Czym jest olej z nasion dzikiej róży i jak go stosować?
24
sie
sie
Wzrost świadomości ekologicznej sprawia, że ludzie nie tylko chętniej sięgają po kosmetyki naturalne, ale też coraz częściej zabierają się za sporządzanie ich samodzielnie. Czy można produkować kosmetyki w domu i jak się za to zabrać?