Data aktualizacji: 5 lipca, 2023
Olej z rokitnika jest produktem, który w medycynie naturalnej wykorzystywany jest od wieków. Choć przez pewien czas odszedł on na boczny tor, dziś z dużym zainteresowaniem na nowo odkrywa go nie tylko medycyna naturalna, ale i kosmetologia. Wszystko za sprawą znakomitych właściwości, jakie posiada. Jeśli dodasz go do swojej codziennej diety, nie będziesz musiał czekać długo na efekty. Jakie są jego właściwości oraz w jaki sposób można wykorzystać olej z rokitnika, przedstawimy w tym artykule.
Właściwości oleju z owocu rokitnika
Olej rokitnikowy powstaje z rokitnika, a konkretnie z nasion oraz z owoców tego drzewa. Tłoczony jest on na zimno i ma bardzo charakterystyczną, pomarańczowo-czerwoną barwę oraz owocowy zapach. Rokitnik zawiera mnóstwo aktywnych składników, takich jak witaminy, kwasy tłuszczowe nienasycone, składniki mineralne, flawanoidy, i wiele innych, które wykazują mnóstwo przydatnych dla organizmu właściwości. To przede wszystkim właściwości przeciwutleniające, działające ochronnie na serce oraz wątrobę, przeciwnowotworowe, przeciwmiażdżycowe, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, wzmacniające odporność oraz przeciwzapalne.
Warto sięgać regularnie po olej z rokitnika, który ma w sobie dużą zawartość kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3 oraz kwas oleinowy. Ten olej posiada właściwości pochłaniania promieniowania ultrafioletowego, z tego też powodu znajduje zastosowanie w kosmetyce. Szczególnie chętnie widziany jest w preparatach na twarz oraz na włosy.
Olej z owocu rokitnika
Olej z nasion rokitnika
Jak stosować olej z rokitnika na twarz?
Olej z rokitnika to doskonały środek do pielęgnacji twarzy. Działa on bardzo dobrze na kondycję skóry, uelastyczniając ją, zmiękczając i natłuszczając. Dlatego też polecany jest osobom o skórze wrażliwej, dojrzałej oraz suchej.
Jak stosować olej z rokitnika? Wystarczy dodać kilka kropli oleju do stosowanego na co dzień kremu i rozprowadzić produkt na twarzy. Stosowany w ten sposób, olej nie pozostawia tłustego filmu na skórze. Inną opcją jest używanie kremu zawierającego w swoim składzie olej z rokitnika, choć jest to opcja zdecydowanie mniej korzystna dla skóry, niż dodatek oleju do kremu. Warto wykorzystać olej do pielęgnacji, jeśli na twarzy pojawiły się pierwsze zmarszczki. Z pewnością zostaną one wygładzone dzięki działaniu oleju.
Jak stosować olej rokitnikowy na włosy?
Osoby, które chcą zadbać o swoje włosy w odpowiedni sposób, doskonale zdają sobie sprawę z właściwości, jakie daje olejowanie włosów. Olej rokitnikowy zabezpiecza włosy, chroniąc je przed urazami oraz pozwala zamknąć składniki odżywcze bezpośrednio w ich strukturze.
Jak zatem stosować olej rokitnikowy na włosach? Bardzo prostym i skutecznym sposobem jest olejowanie na sucho. Jest to rozprowadzenie oleju na suchych włosach i pozostawienie go na minimum 15 minut. Im bardziej przesuszone włosy, tym dłużej powinno trwać olejowanie. Następnie olej spłukuje się z włosów i nakłada na kilka minut odżywkę emulgującą. Następnie należy spłukać odżywkę i umyć włosy szamponem. Dzięki zmywaniu włosów w dwóch etapach nie pozostają one tłuste, a staną się odżywione. Czynność olejowania na sucho można zastąpić też olejowaniem na mokro, czyli ze zwilżonymi włosami. Etapy przebiegają tak samo, z różnicą krótszego trzymania oleju na włosach.
Spożywczy olej z rokitnika (dawkowanie)
Olej spożywczy z rokitnika należy stosować zgodnie z ulotką na opakowaniu. Zwykle jest to kilka kropel dziennie do około 5 ml, czyli około łyżeczka deserowa. Dobrze jest skonsultować dawkowanie z farmaceutą lub lekarzem rodzinnym, by dostosować spożycie do swoich potrzeb.
Jaki wybrać olej z rokitnika?
Wybierając olej z rokitnika, koniecznie szukajcie oleju tłoczonego z pulpy owocowej, czyli miąższu wraz z nasionami. To najbogatsze źródło witaminy A, witaminy E, prowitaminy D, K1 oraz składników mineralnych takich jak magnez, wapń, cynk, kwasy tłuszczowe, sterole, itp. To ważne, ponieważ w handlu dostępne są także oleje, które wytwarza się tylko z nasion lub też te będące wyciągiem z nasion, owoców i liści rokitnika, na bazie innych olejów, czy oliwy. Są to zdecydowanie najgorsze, bo najmniej wartościowe produkty.
Przeciwskazania
Choć olej rokitnikowy posiada doskonałe właściwości kosmetyczne i zdrowotne, nie należy stosować go w kilku przypadkach. Przede wszystkim nie powinien być on używany przez osoby cierpiące z powodu stanów zapalnych wątroby oraz trzustki, a także chorujących na kamicę żółciową oraz zapalenie pęcherzyka żółciowego.
Źródło
https://enel.pl/enelzdrowie/dieta/rokitnik-poznaj-jego-dobroczynne-wlasciwosci#list-content-2
https://zielonyklub.pl/olej-rokitnikowy-nierafinowany.html
https://www.ptca.pl/index.php/baza-wiedzy/produkty-naturalne-leczenie-azs/188-oleje-z-rokitnika-2